Zdrowie i fitness

Trending:

Po wypiciu kawy musisz biec do toalety? Specjalista tłumaczy, co jest powodem

Oczywiście nie każdy tak ma, jednak statystycznie co trzem osobom wypicie małej czarnej z rana kojarzy się z przemożną potrzebą skorzystania z toalety. Czym jest to spowodowane? I czy to normalne, że nieraz w tak ekspresowym tempie wzywa nas natura? Poranna kawa sprawia, że potrzebujesz skorzystać z toalety? To w zupełności normalne i często spotyk...

2024-09-18T17:47:46Z

Podstawowe pokarmy zapobiegające zatykaniu się tętnic

Miażdżyca jest potencjalnie śmiertelną chorobą, która rozwija się, gdy wzdłuż ścian tętnic gromadzą się złogi tłuszczowe, powodując pogrubienie lub stwardnienie tych ważnych kanałów. Tętnice odgrywają kluczową rolę w dostarczaniu tlenu i składników odżywczych do każdego narządu, tkanki i komórki w naszym ciele, dlatego tak ważne jest, aby pozostawały elastyczne i nie zawierały blaszek miażdżycowych. Problemy z utrzymaniem normalnego, zdrowego przepływu krwi mogą prowadzić do chorób serca, zawałów serca oraz udaru mózgu. Regularne ćwiczenia są jednym ze sposobów na zachowanie tych naczyń w doskonałym stanie, ale czy wiesz, że istnieją również pewne pokarmy, które mogą pomóc rozrzedzić tętnice i zmniejszyć ryzyko ich zwężania, a co za tym idzie, ograniczania przepływu krwi? Kliknij i dowiedz się, co jeść, aby zapobiec zatykaniu się tętnic.

2024-05-09T05:35:09Z

Te osoby nie powinny jeść dyni. Na co szkodzi dynia - skutki uboczne i przeciwwskazania

Dynia jest bogata w witaminy i minerały, m.in. A, C, E, magnez, selen, potas i cynk. Stanowi również źródło białka i błonnika pokarmowego. Dynia chroni serce, wspiera pracę układu krwionośnego, obniża poziom cholesterolu we krwi, pomaga budować odporność. Warto włączyć ją do diety, jednak mimo wielu właściwości prozdrowotnych dynia nie jest dla każdego. Zobacz, kto nie powinien jeść dyni.

2024-09-18T19:05:23Z

Zawierają mnóstwo cukru i wcale nie są takie zdrowe. Na te owoce uważaj

Owoce w świadomości wielu osób są niewinną i pełną witamin oraz wartości odżywczych przekąską, którą można zajadać się praktycznie bez ograniczeń. To mit. Część z nich zawiera bardzo dużo cukru oraz kilokalorii, co sprzyja tyciu i problemom zdrowotnym. Oczywiście nie chcemy tutaj demonizować owoców, warto jednak mieć świadomość, co tak naprawdę trafia do naszego żołądka.

2024-09-18T14:53:11Z

Co stanie się z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz jadł jajka?

Niezależnie od tego, czy je gotujesz, przyrządzasz w koszulce czy podajesz w formie jajecznicy, jajka bez wątpienia stanowią jedno z najzdrowszych i przystępnych cenowo źródeł białka. W przeszłości produkt ten był dość kontrowersyjnym wyborem ze względu na obawy dotyczące tłuszczów nasyconych i cholesterolu, lecz naukowcy udowodnili, że jajka mają wiele zalet dietetycznych. Jeśli spojrzymy na wartości odżywcze jajka, to ma ono jedynie 75 kalorii i aż 7 gramów wysokiej jakości białka. Co więcej, jedno jajko zawiera żelazo, minerały, witaminy i zaledwie 5 gramów tłuszczu. Lecz czy powinno się je jeść codziennie? Ciekawi cię, co dzieje się z twoim ciałem, gdy codziennie jesz jajka? Jeśli tak, kliknij w poniższą galerię.

2024-01-18T06:34:16Z

GIF wycofuje ważne leki z całej Polski. Masz je w domu? Najnowsza lista wycofanych leków! Natychmiast je usuń!

Publikujemy listę leków wycofanych przez Głównego Inspektora Farmaceutycznego. Sprawdź najnowszą listę! Jakie leki, wyroby medyczne, produkty lecznicze i suplementy diety zostały wycofane z obrotu? GIF wycofuje leki z całej Polski. Masz je w swojej apteczce? Sprawdź aktualną listę! W jaki sposób Główny Inspektorat Farmaceutyczny dowiaduje się o nieprawidłowościach? Zobacz szczegóły!

2024-09-16T18:53:51Z

Niebezpieczne chemikalia w opakowaniach po żywności. Czy wiesz, co jesz?

Nowe badania ujawniają niepokojące ilości chemikaliów w opakowaniach żywności. Jakie są zagrożenia zdrowotne i co można zrobić, aby zmniejszyć ich wpływ na nasze życie?

2024-09-18T13:41:20Z

Ketamina, swingersi, karczemne kłótnie. Tak, to życie mormonek, a o co chodzi?

- Zostałyśmy wychowane na posłuszne żony, które mają zaspokoić pragnienia mężów - mówią mormonki. Jednak w serialu "Sekrety mormońskich żon" przeklinają i próbują wybrnąć z seksskandalu, którego bohaterkami zostały. Aha, a najbardziej znana z nich Taylor Frankie Paul ma w tym momencie 4,5 mln obserwujących na Tik Toku.

2024-09-18T08:31:38Z

Wszystko, co musisz wiedzieć o agorafobii i jak sobie z nią radzić

Agorafobia to zaburzenie lękowe charakteryzujące się silnym lękiem przed miejscami lub sytuacjami, w których ucieczka może być trudna, a pomoc może nie być dostępna. Strach ten może prowadzić do zachowań utrudniających wychodzenie z domu lub angażowanie się w codzienne czynności. Chociaż objawy mogą być niepokojące, dostępne są opcje leczenia, które mogą zmniejszyć ich negatywny wpływ. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o agorafobii, od objawów po różne strategie radzenia sobie z nią, kliknij w tę galerię, aby uzyskać kilka lekcji!

2024-05-14T06:05:35Z

Zaburzenia erekcji: diagnoza, zapobieganie, leczenie. Te rzeczy zwiększają problemy z potencją!

Jesteś z ukochaną osobą w sypialni, sprawy "nabierają tempa", ale czujesz, że twoje ciało nie reaguje, tak jak powinno. Jeśli to odosobniony przypadek, nie masz się czym martwić, ale jeśli problem się powtarza, może to być zwiastun większego problemu. Przeczytaj, kiedy zaczynamy mówić o zaburzeniach erekcji, gdzie szukać ich przyczyny i jakie są metody leczenia tej wstydliwej dla mężczyzn choroby.

2024-09-18T14:01:01Z

To najgorsze owoce dla naszego organizmu. Tych owoców unikaj - negatywne efekty gwarantowane

Owoce głównie kojarzą nam się z tym, że są przede wszystkim zdrowe i mają dużo witamin. I tak rzeczywiście jest, ale pod warunkiem, że zjadamy takie, które nie są przetworzone. Zobacz, jakich owoców unikać lub zjadać je w niewielkich ilościach, by nie miało to negatywnego wpływu na pracę naszego organizmu.

2024-09-18T11:05:04Z

Jajka na miękko to najzdrowsze jajka. Oto dlaczego warto jeść jajka na miękko [19.09.2024]

Naukowcy są zgodni co do tego, że jajka są wartościowym składnikiem diety. A najzdrowszą formą w jakiej możemy spożyć jajka są jajka na miękko. Jajka to bogate źródło łatwo przyswajalnego białka, witamin A, E, D i K oraz B2 i B12, a także minerałów jak fosfor, potas, wapń, żelazo, sód, magnez, miedź, selen. Jest znikoma ilość przeciwskazań do spożywania jajek na miękko. Zobacz, dlaczego warto jeść jajka na miękko i jakie mają one właściwości dla...

2024-09-18T18:20:11Z

Masz taka grupę krwi? To i większe ryzyko raka żołądka

Każdy z nas posiada grupę krwi. Okazuje się, że może ona nie tylko określać, jakie transfuzje można bezpiecznie wykonać, ale także wpływać na nasze ogólne zdrowie. Naukowcy odkryli też związek pomiędzy grupami krwi a ryzykiem wystąpienia określonych chorób. Jak się okazuje, posiadacze tej konkretnej grupy krwi mają większą szansę na zachorowanie na raka żołądka. Krew to płyn ustrojowy, bez którego nie mamy szans na normalne funkcjonowanie. W...

2024-09-18T11:38:41Z

Takie są skutki jedzenia śliwek - przy tych schorzeniach lepiej ich unikać. Te osoby nie powinny jeść śliwek

Śliwki to pyszne i zdrowe owoce bardzo popularne w Polsce, jedzone zwłaszcza od początku lata aż do późnej jesieni. Śliwki są cenione jako bogate źródło antyoksydantów, witamin, składników mineralnych oraz błonnika. Mogą być włączone do diety diabetyków, przy zaparciach i chorobach serca. Regularne jedzenie śliwek ma dobry wpływ na nasze zdrowie, jednak nie każdy powinien sięgać po te owoce. Komu szkodzą śliwki? Sprawdź, kiedy lepiej nie jeść...

2024-09-13T08:32:48Z

Jak poważna jest dermatillomania, czyli patologiczne skubanie skóry?

Niezależnie od tego, czy jest to irytujący pryszcz, czy łuszczący się suchy naskórek, większość z nas skubie czasami własną skórę. Sytuacja wygląda jednak nieco inaczej, gdy tego typu zachowanie staje się kompulsywne i nie jesteśmy w stanie go powstrzymać. Tak właśnie dzieje się w przypadku osób z zaburzeniem nazywanym patologicznym skubaniem skóry, znanym również jako dermatillomania lub neurotyczne drapanie skóry. Co sprawia jednak, że skubiemy skórę aż do krwi, i czy istnieje na to jakieś lekarstwo? W tej galerii odpowiadamy na te i wiele innych pytań. Kliknij.

2024-06-05T05:43:43Z

Cudowny składnik w diecie. Zmniejsza ryzyko demencji o 28 proc.! To jednak nie wszystko

Liczba osób cierpiących na demencję rośnie na całym świecie. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia z tą chorobą zmaga się obecnie 55 milionów osób. Ta liczba jednak nie musi się powiększać, jeśli do naszej diety włączymy składnik, który znacznie obniża ryzyko groźnej choroby mózgu.

2024-09-18T16:16:02Z

Zwolnienie lekarskie L4 na nowych zasadach. Zmiany w chorobowym. ZUS wprowadza nowe zasady 19.09.2024

ZUS wprowadza zmiany w zwolnieniach lekarskich na korzyść pracownika. Zwolnienie lekarskie na nowych zasadach! Kontrowersyjna zmiana w kontrolach L4. Komu przysługuje zwolnienie? Co się zmieni? Sprawdź! Zwolnienie lekarskie na nowych zasadach. Co ulegnie zmianie? Zobacz!

2024-09-18T19:13:17Z

Masz takie zmiany na skórze? To może być objaw groźnej choroby! Sprawdź kiedy warto udać się do lekarza [19.09.2024]

Wygląd naszej skóry nie zależy jedynie od stosowanych kosmetyków, wieku, czy opalenizny. Zmiany jakie się na niej pojawiają, takie jak przebarwienia, suchość, czy grudki mogą być symptomem groźnej choroby toczącej nasz organizm. Co powinno nas zaniepokoić? Kiedy warto udać się do lekarza?

2024-09-18T18:20:12Z

Liczba pompek, które możesz wykonać, mówi coś o ryzyku zawału serca. Zaskakujące odkrycie naukowców

Według naukowców z Uniwersytetu Harvarda można zmniejszyć ryzyko potencjalnie śmiertelnego zawału serca, trenując pompki. Proste ćwiczenie polegające na podnoszeniu i obniżaniu tułowia to okazja na zmierzenie się z ciężarem własnego ciała. Autor badania opisuje pompki jako „prostą i opłacalną metodę zmniejszania ryzyka chorób sercowo-naczyniowych”.

2024-09-18T10:16:02Z

Te herbatki wspomagają metabolizm. Najlepsze herbatki na odchudzanie. Te herbaty najszybciej spalają tłuszcz 18.09.2024

Najlepsze herbatki na odchudzanie. Co trzeba pić, by szybciej schudnąć? Wypróbuj te zioła i herbatki, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu i szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. Jakie zioła wspomagają metabolizm? Sprawdź listę herbatek i ziół najlepszych na odchudzanie.

2024-09-18T07:21:10Z

Jak Novartis planuje się rozwijać bez bezpośredniej konkurencji z Eli Lilly na rynku leków na odchudzanie

Ponieważ na rynku farmaceutycznym dominują metody leczenia odchudzania, szwajcarski producent leków Novartis AG (SWX: NOVN) wybiera inną ścieżkę. Podczas gdy konkurenci, tacy jak Eli Lilly i Novo Nordisk, ścigają się o przejęcie rozwijającego się rynku leków na odchudzanie, Novartis trzyma się z daleka od tego szaleństwa. Zamiast tego firma skupia ...

2024-09-18T15:30:51Z

Salmonella w jajach i Listeria w mięsie! GIS wycofuje te produkty ze sprzedaży z marketów w całej Polsce [19.09.2024]

Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) poinformował o wycofaniu ze sklepów w całej Polsce produktów, których spożycie może szkodzić zdrowiu. Chodzi tu o produkty spożywcze, dostępne w popularnych marketach w kraju, skażone bakterią salmonelli oraz groźną bakterią Listeria monocytogenes. Sprawdź, czy masz skażony i niebezpieczny towar, a jeśli tak - koniecznie go wyrzuć! Inspektor GIS ostrzega - w żadnym razie tego nie spożywaj! Czytaj o szczegółach.

2024-09-18T18:20:10Z

Co za historia! W tym szpitalu leczą dusze już 120 lat

Tej jesieni Szpitalowi dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Międzyrzeczu-Obrzycach stuknie 120 lat działalności. Ten jubileusz był okazją do wspomnień i rozmów o pomysłach na przyszłość.

2024-09-18T14:26:21Z

Darmowa terapia dla studentów w Katowicach. "Chciałam (...) po prostu być idealna." Rozwinąć Skrzydła

Mamy XXI wiek, a wiele osób dalej obawia się pomocy specjalisty. Od ponad 20 lat w Katowicach prowadzona jest darmowa terapia dla studentów uczących się w mieście (nie muszą w nim stale zamieszkiwać). :W dramatycznych wypowiedziach młodzieży akademickiej, często okupionych bólem i łzami, odkrywałem, że ich dzisiejsze trudności, lęki, brak akceptacji siebie, ucieczka w osamotnienie, mają korzenie w ich rodzinach, w postawie rodziców wobec nich" -...

2024-09-18T15:10:48Z

Dwa najzdrowsze owoce dla mózgu rosną w Polsce. Wielu wciąż nie docenia

Jabłka a alzheimer. Zaskakujące wyniki badań naukowców Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia mózgu, a regularne spożywanie odpowiednich owoców może pomóc w zapobieganiu demencji. Swoimi właściwościami ochronnymi dla układu nerwowego szczególnie wyróżniają się dwa owoce. Ich regularne spożywanie może znacząco wpłynąć na zmniejszenie ryzyk...

2024-09-18T07:13:05Z

Zwierzęta w domu. Jak wpływają na rozwój dzieci? Wyniki badania

Najlepsi zwierzęcy przyjaciele, szczególnie psy i koty, mogą mieć pozytywny wpływ na samopoczucie i rozwój dzieci. Co ciekawe, ułatwiają też naukę.

2024-09-18T15:02:14Z

Sen o zmarłej osobie - to oznacza według sennika. Sny o zmarłych mają szczególne znaczenie - to może być ostrzeżenie [19.09.2024]

Co oznacza sen o zmarłej osobie? Sen o zmarłych i o umieraniu może odzwierciedlać obawy lub aktualny stan psychiczny. Pojawiające się w snach osoby zmarłe mogą mieć ogromne znaczenie. Najczęściej sny o zmarłych są ostrzeżeniem albo zawierają zalecenia, by przemyśleć swoją obecną sytuację. Sny o zmarłych pojawiają się niezwykle często. Co mogą symbolizować? Jakie jest znaczenie snów o zmarłej osobie? Sprawdź to teraz w naszej galerii.

2024-09-18T17:20:15Z

Skutki uboczne jedzenia pomidorów! Kiedy pomidory szkodzą? Są osoby, które powinny wyłączyć je z diety! 18.09.2024

Pomidor jest jednym z najpopularniejszych warzyw. To zawierające likopen warzywo jest składnikiem wielu dań i przetworów, np. ketchupu. Jakie właściwości zdrowotne i odżywcze ma pomidor? Dlaczego warto jeść pomidory, a kto nie powinien ich spożywać? Zobacz!

2024-09-18T13:51:16Z

Dodaj szczyptę soli do herbaty. Efekt końcowy bardzo cię zaskoczy

Nie cukier i nie cytryna, a odrobina soli to dodatek, który powinien pojawić się w kubku z twoją herbatą. Dlaczego? Czy to rozwiązanie dla znudzonych tradycyjnymi smakami? Jesteś smakoszem czarnej herbaty i poszukujesz sposobu na ulepszenie jej smaku? Postaw na dodatek soli. Mimo że pomysł ten może nie sprawiać najlepszego wrażenia, w rzeczywistośc...

2024-09-18T13:47:45Z

Jakie są objawy niedoboru cynku? Jaką rolę cynk pełni w organizmie człowieka? Cynk w diecie dorosłego człowieka 18.09.2024

Cynk jest jednym z najważniejszych pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego niedobory mogą prowadzić do różnych kłopotów zdrowotnych. Jakie są przyczyny niedoboru cynku i jak sobie z nimi radzić? W jakich produktach możemy znaleźć cynk?

2024-09-18T13:06:16Z

Chcesz pomóc powodzianom? Nie wysyłaj wody ani chleba!

Brzmi szokująco, ale to prawda - w większości miejsc dotkniętych powodzią pomoc typu jedzenie i woda już dotarła. Ci, którzy jeżdżą z takimi darami, często są odsyłani z kwitkiem. Zamiast tego potrzebne są ręce do pracy. A jak ich nie mamy - wesprzyjmy organizacje, które wiedzą, jak pomagać - apeluje w rozmowie z o2.pl podróżniczka Małgorzata Szums...

2024-09-18T20:39:15Z

Już nie tylko 0, A, B i AB. Odkryto nową grupę krwi. Czeka nas rewolucja w medycynie?

Czy odkrycie nowej grupy krwi może zmienić sposób, w jaki podchodzimy do transfuzji i leczenia pacjentów? Naukowcy w najnowszych badaniach opublikowanych w czasopiśmie "Blood" donoszą o istnieniu nowego układu grup krwi, który może zrewolucjonizować medycynę. Układ ten, związany z antygenem AnWj, nazwano MAL. Co to odkrycie oznacza dla medycyny?

2024-09-18T17:31:01Z

Witamina D nie tylko dla seniorów - korzyści, dawkowanie. Dlaczego po 50. warto codziennie przyjmować witaminę D?

Wiele osób po 50 roku życia narzeka na problemy ze zdrowiem. Czują się słabsi, mają mniej energii, gorzej znoszą infekcje, cierpią na coraz to nowsze dolegliwości. Czy można temu zapobiec? Okazuje się, że dużą rolę odgrywa nie tylko dieta czy aktywność fizyczna, ale także suplementacja.

2024-09-12T13:47:32Z

Przyczyny i sposoby na pozbycie się opuchniętych oczu

Niezależnie od tego, czy przyczyną opuchniętych oczu jest przepłakana noc, czy też zjedzenie na kolację zbyt słonego posiłku, budzenie się z widocznymi workami pod oczami nigdy nie jest przyjemne. Skóra wokół oczu jest cienka i delikatna, zatem większość osób od czasu do czasu doświadcza w tym obszarze obrzęku. Nie bez znaczenia mogą być również pewne schorzenia i uwarunkowania genetyczne, zwłaszcza u osób starszych, których tkanki pod oczami zaczynają słabnąć. Ale co dokładnie powoduje opuchliznę oczu, i jak można się jej pozbyć? Kliknij, aby dowiedzieć się, co można zrobić, aby uniknąć obrzęku i wygładzić obszar pod oczami.

2024-04-16T04:41:50Z

Dżem nie wyjdzie za rzadki. Tak zagęścisz przetwory bez żelfiksu i tony cukru

Pamiętasz domowej roboty dżemy z dzieciństwa, w których zanurzało się palce, kiedy babcia nie patrzyła? Z pewnością wielu osobom ślinka cieknie na myśl o tej słodyczy, jednakże w dobie większej świadomości na temat zdrowego odżywiania staramy się unikać przesłodzonych produktów. Nie oznacza to jednak, że musimy rezygnować z dżemów domowej roboty. T...

2024-09-18T16:17:45Z

Te osoby nie powinny pić kawy! Jeżeli masz te objawy to lepiej ją odstaw. Kofeina może negatywnie wpływać na nasze zdrowie! 18.09.2024

Te osoby nie powinny pić kawy. Zastanawiasz się, kto powinien zrezygnować z jej picia? Masz te objawy? Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Kofeina to główny składnik, który może negatywnie wpływać na zdrowie osób, które przesadzają z ilością kawy. Są takie osoby, które powinny zmniejszyć lub całkowicie odstawić kawę. Sprawdź, kto powinien odstawić kawę! Jeżeli masz te objawy, to zrezygnuj z jej picia!

2024-08-29T07:59:10Z

Takie są objawy odwodnienia organizmu. Uważaj na upał! Odwodnienie może być groźne dla zdrowia. Jak rozpoznać objawy odwodnienia? 18.09.2024

Odwodnienie organizmu to stan, na który rzadko zwracamy uwagę, a okazuje się, że może być bardzo groźne dla naszego zdrowia. W zależności od wieku, organizm człowieka składa się w około 70-75 procentach z wody, stąd odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważne. Szczególnie latem, gdy upały dają o sobie znać i duże ilości wody są wydalane z naszego organizmu wraz z potem. Jak sprawdzić, że jesteśmy odpowiednio nawodnieni? Zobaczcie, jakie są...

2024-06-27T03:31:18Z

Wczesny sygnał demencji. Pojawia się nawet 15 lat przed diagnozą

Wczesne sygnały demencji mogą pojawiać się na długo przed postawieniem ostatecznej diagnozy, a jednym z najbardziej subtelnych, a jednocześnie przełomowych objawów mogą być zmiany w zachowaniu podczas snu. Na co więc zwrócić uwagę? Niepokojący objaw Naukowcy coraz częściej wskazują na związek między specyficznymi zaburzeniami snu a przyszłym ryzyki...

2024-09-18T08:40:45Z

Zrobili transfuzję pacjentce, która jest Świadkiem Jehowy. Zostaną ukarani

Pacjentka, której wbrew woli zrobiono transfuzję krwi, wywalczyła odszkodowanie w Europejskim Trybunale Praw Człowieka w Strasburgu. Kobieta jest Świadkiem Jehowy. Świadkowie Jehowy a transfuzja krwi Europejski Trybunał Praw Człowieka w Strasburgu nakazał Hiszpanii wypłacenie odszkodowania pacjentce, u której przeprowadzono transfuzję krwi, by ratować jej życie. Kobieta jest wyznawczynią Świadków Jehowy – pisze PAP. 53-letnia pacjentka pochodzi...

2024-09-18T13:24:50Z

W takich sytuacjach pomidorówka może zaszkodzić. Te osoby nie powinny jeść zupy pomidorowej [19.09.2024]

Zupa pomidorowa to jedna z ulubionych zup wielu Polaków - zarówno dorosłych, jak i dzieci. Tradycyjna domowa pomidorówka, przyrządzana często na bazie rosołu z dnia poprzedniego, jest nie tylko pyszna i sycąca, ale też zdrowa - pomaga na wiele dolegliwości i chorób a także ma mnóstwo wartości odżywczych. Okazuje się jednak, że nie każdy powinien jeść zupę pomidorową. Niektórym osobom pomidorówka może zaszkodzić. Co dzieje się z organizmem, gdy...

2024-09-18T18:20:12Z

Takie są skutki jedzenia borówek. Dietetyk mówi o dobrych i złych właściwościach tego owocu

Borówka amerykańska, ulubiony przez wielu przysmak letnich miesięcy, stanowi źródło cennych składników odżywczych. Jak zaznaczają dietetycy, jest bogata w witaminy, antyoksydanty i błonnik. Jednakże, mimo licznych korzyści zdrowotnych, dla niektórych spożywanie borówek amerykańskich może być niewskazane. Tak wpływa na zdrowie borówka amerykańska. Oto dobre i złe właściwości tego owocu.

2024-09-18T14:20:07Z

UWAGA !!! GIF Wycofuje lekarstwa z aptek. Ważne informacje dla pacjentów. Czego nie kupować w aptekach? (zdjęcia) 19.09.2024

Główny Inspektorat Farmaceutyczny (GIF) regularnie wycofuje leki z aptek, aby chronić zdrowie pacjentów. Często powodem są problemy z jakością, zanieczyszczenia, czy błędy produkcyjne, które mogą zagrażać bezpieczeństwu stosowania produktów leczniczych. Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje na temat tego, czego unikać w aptekach i jak sprawdzić, czy stosowane leki zostały wycofane.

2024-09-18T22:37:25Z

Pracownicy socjalni uczą się, jak rozmawiać z osobami z zaburzeniami psychicznymi

Poszerzali wiedzę na temat zaburzeń psychicznych, a później uczyli się, jak zrozumieć osoby z takimi zaburzeniami i jak z nimi rozmawiać. W Białymstoku trwa dwudniowe szkolenie dla pracowników socjalnych, asystentów rodziny, kuratorów sądowych, terapeutów.

2024-09-18T17:37:33Z

Uważaj na te kosmetyki. Mogą powodować problemy zdrowotne

Kosmetyki mogą stanowić poważne zagrożenie dla kobiet w ciąży – zwiększają ryzyko nadciśnienia, co może prowadzić do powikłań zarówno u matki, jak i u dziecka.

2024-09-18T15:11:13Z

Mężczyźni o tych imionach to cholerycy. Oni potrafią wybuchnąć bez powodu. Sprawdź listę imion

Mężczyźni o tych imionach są cholerykami. Są bardzo porywczy, trudno im zapanować nad emocjami. W wyrażaniu swoich emocji są bardzo porywczy, robią przy tym bardzo dużo hałasu. Ale czy faktycznie na podstawie imienia można określić, że ktoś jest cholerykiem? Są osoby, które wierzą, że ludziom o konkretnym imieniu można przypisać także takie, a nie inne cechy charakteru. Naszą listę bierzcie z przymrużeniem oka, ale może macie w swoim otoczeniu...

2024-09-16T18:53:50Z

Przystanek Młodzież, czyli eMOCjonalne wzmocnienie poprzez dzielenie

Wyjątkowy malunek powstał na przystanku autobusowym przy szkole w Tuchomiu. Mural dotyczy zdrowia psychicznego i ma służyć nie tylko dzieciom i młodzieży ale także dorosłym.

2024-09-18T17:37:17Z

Matka z 2,2 promila alkoholu w organizmie przewoziła 8-letniego syna

Do niebezpiecznej sytuacji doszło w powiecie świdnickim. Kobieta z 2,2 promila alkoholu w organizmie przewoziła samochodem swojego 8-letniego syna. Dzięki czujności świadka została ujęta, a teraz sprawą kobiety zajmie się sąd. Grozi jej do 3 lat pozbawienia wolności.

2024-09-18T18:10:56Z

To kluczowy zabieg, by wiosną cieszyć się pięknym trawnikiem. Liczy się czas

Jesień to odpowiedni moment, by zadbać o trawnik. Ostatnie koszenie jest ważne, by cieszyć się piękną zielenią na wiosnę. Ale o jednym nie można zapominać. Ten zabieg jest kluczowy. Kiedy kosić trawę przed zimą? Koszenie trawy to jeden z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych, który sprzyja bujnemu rozrostowi trawnika. W ciągu roku częstotliwość zabiegu należy dopasować do pory roku, a także temperatury. Wykonujemy go od wiosny, do jesieni....

2024-09-18T14:28:30Z

Urodziła dwa razy to samo dziecko. "Niesamowite, że mogliśmy to zrobić"

Czy można dwukrotnie urodzić jedno dziecko? Okazuje się, że tak, a to wszystko dzięki zaawansowanej medycynie. Kiedy Lisa była w ciąży, dowiedziała się, że jej dziecko rozszczep kręgosłupa. Trafiła bezpośrednio pod opiekę specjalistów, którzy podjęli dość ryzykowną decyzję. Dziecko miało być wyjęte z łona matki, zoperowane, a następnie umieszczone z powrotem, by mogło doczekać dnia porodu.

2024-09-18T14:24:23Z

To nietypowy objaw raka trzustki. Pojawia się w nocy

Rak trzustki to jeden z najbardziej podstępnych nowotworów. Długo nie daje żadnych objawów, by w końcu zaatakować z pełną siłą. Są jednak pewne symptomy, które mogą go sygnalizować, zanim całkowicie zniszczy narząd. Niektóre z nich pojawiają się w nocy. Rak trzustki jest jednym z najbardziej podstępnych nowotworów. Zazwyczaj rozwija się bez wyraźnych objawów, co sprawia, że jego wczesne wykrycie jest bardzo trudne. W Polsce każdego roku...

2024-09-18T09:38:44Z