Zdrowie i fitness

Miałeś ostatnio zawał i zastanawiasz się, czy nadal możesz pić kawę? Sprawdzamy

Po przejściu zawału serca, pacjenci często zastanawiają się nad tym, czy mogą nadal delektować się ulubioną kawą. Warto poznać fakty i zrozumieć, jak kawa wpływa na zdrowie serca i proces rekonwalescencji.

Ten owoc zastąpi serum anti-aging. Nałóż na twarz na 10 minut, a różnicę zobaczysz od razu

Zimą zdecydowanie częściej używamy kremów. Ujemne temperatury i wiatr nie wpływają dobrze na kondycję naszej skóry, która potrzebuje intensywnego nawilżenia. Zamiast wydawać pieniądze w drogeriach, sięgnij po jeden owoc i zrób regenerujący kosmetyk samodzielnie.

Tajemnicze zapalenia płuc w Europie. Powodem te same patogeny, co w Chinach?

Nawet o 25 proc. wzrosła liczba przypadków zapalenia płuc u dzieci w Holandii. Eksperci podejmują próby ustalenia, co może być przyczyną zachorowań. Również w Irlandii wykryto infekcje bakteryjne powodowane przez te same patogeny jak w Chinach. Instytucje zajmujące się zdrowiem publicznym są w stanie gotowości. Holenderscy urzędnicy jak dotąd nie ustalili, co powoduje tajemniczą epidemię dziecięcego zapalenia płuc w Holandii. Liczba zachorowań...

Oto jakie są skutki picia naparu z goździków. Jak herbata z goździkami wpływa na organizm? Właściwości lecznicze goździków 30.11.2023

Napar z goździków ma wiele ciekawych zastosowań i właściwości leczniczych. Może pomóc na problemy trawienne, wzmocnić odporność, oraz wygładzić skórę. Zobacz, jakie są skutki częstego picia naparu z goździków. Sprawdź, jakie są właściwości zdrowotne goździków. Czy warto pić napar z samych goździków? Czy zbyt częste picie herbaty z goździkami może być niebezpieczne?

Skutki jedzenia bananów dla naszego organizmu. Poznaj niesamowite właściwości bananów [29.11.23]

Banany posiadają duże ilości potasu, dzięki czemu pomagają w normalizacji poziomu ciśnienia krwi, łagodzą napięcie w żyłach i tętnicach, dzięki czemu nasze wszystkie narządy są o wiele lepiej dotlenione. Jakie jeszcze właściwości jeszcze mają banany?

Mamy domowe sposoby na obniżenie cholesterolu bez leków. Wysoki cholesterol niebezpieczny dla zdrowia! [29.11.2023 r.]

Cholesterol jest nam niezbędny, ale gdy jest zbyt wysoki szkodzi naszemu zdrowiu i prowadzi do śmiertelnych chorób! Jednak można go obniżyć bez leków - domowym sposobem. Wiemy, co trzeba zrobić!

Czym jest zaburzenie osobowości typu borderline?

Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD – z ang. borderline personality disorder) jest mało znaną i niezrozumiałą chorobą psychiczną, o której rzadko się mówi. Kiedy wspomina się o niej w mediach, sposób jej przedstawienia często sprzyja jedynie dalszemu stygmatyzowaniu i tak już wysoce napiętnowanego stanu. Podsyca to fałszywą narrację, że wszyscy ludzie z BPD są mistrzami manipulacji, którzy pragną uwagi, a także są okrutni wobec innych. Kliknij w poniższą galerię, aby dowiedzieć się, czym naprawdę jest osobowość graniczna i jak można ją leczyć.

Zalety jedzenia cebuli. Codziennie jedz cebulę, będziesz zdrowszy. Sprawdź! 30.11.2023

Cebula to bardzo zdrowe warzywo. Wiedzą o tym nasze babcie i prababcie, które dziesiątki lat temu stosowały cebulę na różne dolegliwości. Postanowiliśmy bliżej przyjrzeć się cebuli i sprawdzić, dlaczego warto regularnie - nawet codziennie - jeść to warzywo. Okazuje się, że dzięki cebuli uchronimy się nie tylko przed przeziębieniem i grypą. Sprawdź!

Brak pomocy dla osoby bezdomnej może zakończyć się jej śmiercią. Jak działać w takiej sytuacji?

Jeden telefon może uratować człowiekowi życie. Niskie temperatury to szczególne zagrożenie dla osób bezdomnych mogące ich doprowadzić do kalectwa czy nawet śmierci. Jak powinniśmy działać w takich sytuacjach?

Co to jest dieta bezcukrowa i jakie są dokładne wytyczne tego planu żywieniowego?

Nadmierne jedzenie cukru może przyczyniać się do negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Zarówno w obszarze zdrowia fizycznego, jak i mentalnego. Czy warto zatem przejść na dietę bezcukrową? Zwracamy uwagę na produkty, które zawierają znaczną ilość tego węglowodanu, aby ograniczyć występowanie schorzeń takich jak otyłość, cukrzyca i choroby układu krążenia. W tym artykule dowiemy się, co można jeść, a co ograniczyć, gdy chcemy przejść na taką...

Jak pozbyć się kaca? Jak przetrwać syndrom dnia następnego? Zobacz, jak skutecznie pozbyć się kaca rano, po wypiciu alkoholu

Jakie są najlepsze sposoby na kaca? Sprawdź nasze propozycje domowych sposobów na przetrwanie przykrych skutków nadmiernego wypicia alkoholu.

Jeden składnik zupełnie odmieni ulubiony krem do rąk. Wystarczy kilka kropli

Krem do rąk jest kosmetykiem, którego najwięcej i najczęściej używa się właśnie jesienią oraz zimą. To wtedy dłonie najmocniej się wysuszają, a otulenie ich nawilżającym produktem natychmiastowo przynosi ulgę. Można jednak ulubiony krem nieco ulepszyć, a nawet przygotować go samodzielnie.

Jagody to źródło wielu cennych witamin. Jakie są korzyści zdrowotne z ich regularnego jedzenia?

Lato to czas, w którym przypominają o sobie jagody. Te leśne owoce mają wiele witamin i niezwykle korzystnie wpływają na zdrowie człowieka. Warto je jeść i trzeba się spieszyć, gdyż okres, w którym są dostępne jest niezwykle krótki. Jagody poza walorami smakowymi mają również wiele wartości odżywczych. Warto jednak powstrzymać się od jedzenia jagód prosto z krzaka.

Oto osoby, które nie powinny pić kawy! Sprawdź, w jakich sytuacjach musimy uważać na kofeinę. Kiedy nie powinno się pić kawy? 30.11.2023

Wielu z nas nie wyobraża sobie początku dnia od filiżanki kawy. Są jednak osoby, które muszą na nią szczególnie uważać. Które osoby nie powinny pić kawy? Zależeć to może od wieku, schorzeń czy chorób, z jakimi się zmagamy. Pęd codziennego życia, dużo pracy, niewiele snu - to wszystko sprawia, że wielu z nas nawet kilka razy dziennie sięga po kawę. Wówczas kofeina może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie oraz samopoczucie. W jakich sytuacjach...

Klucz do długowieczności i leczenia Alzheimera. Białko pomoże odmłodzić mózg.

Naukowcy odkryli, w jaki sposób kluczowe białko reguluje plastyczność mózgu. Dzięki temu zyskali wgląd w nowe możliwości leczenie zaburzeń związanych z wiekiem, takich jak choroba Alzheimera.

Samotność wpływa też na nasze ciało. Naukowcy zbadali, do jakich schorzeń może prowadzić

Cierpienie nie jest jedyną konsekwencją samotności. U osób samotnych organizm jest ciągle pobudzony, a to z kolei jest poważnym czynnikiem ryzyka konkretnej grupy chorób.

Chciał być Misterem Polski. Jak wyglądał 30 lat temu?

Objawy obecności pasożytów w organizmie. Masz te objawy? To oznacza, że masz pasożyty 30.11.2023

Objawy obecności pasożytów w organizmie. Co wskazuje na pasożyty w organizmie - objawy, badanie i leczenie! Sprawdź listę dolegliwości i symptomów towarzyszących pasożytom w naszym ciele. Warto je poznać, ponieważ nieleczone doprowadzą do ciężkich powikłań. Sprawdź, co może wskazywać na obecność pasożytów w organizmie człowieka.

Wpływ poezji na samopoczucie zbadali naukowcy. Okazała się pomocna w walce z samotnością i radzeniu sobie z trudnymi emocjami

Naukowcy z Uniwersytetu w Plymouth przeprowadzili badanie na temat roli poezji w dzisiejszych, scyfryzowanych czasach. Odpowiedzi badanych, ale też popularność interaktywnej strony internetowej, która w czasie pandemii umożliwiała publikowanie i czytanie wierszy, wskazują jednoznacznie, że poezja nadal jest istotną częścią życia wielu osób. Paradoksalnie media społecznościowe mogą tę pozycję umacniać. Dobroczynny wpływ poezji miał szczególne...

Miej leki pod kontrolą. Zastanów się, jakie leki zażywasz

Polipragmazja, czyli przyjmowanie wielu rodzajów leków jednocześnie była głównym tematem kolejnej "Środy z profilaktyką" (29 listopada), cyklu spotkań organizowanych w zachodniopomorskim oddziale Narodowego Funduszu Zdrowia. Na ostatniej Środzie obecni byli przedstawiciele Zachodniopomorskiej Okręgowej Izby Aptekarskiej. Apelowali: "Miej leki pod kontrolą!"

Kosztuje grosze i działa cuda. Dzięki tej maści z apteki zapomnisz o wypryskach

Jak pozbyć się uciążliwych zmian skórnych i wyprysków? Jeśli problem jest poważny, warto zgłosić się do specjalisty, by rozpoznać jego przyczynę i rozpocząć leczenie. Czasami jednak męczą nas pojedyncze krosty. Na szczęście możemy wówczas wspomóc się tanimi i skutecznymi sposobami. Maść cynkowa z apteki działa cuda. Wystarczy zapytać o to mamę lub babcie. Z pewnością to potwierdzą. Obecnie półki w drogeriach dosłownie uginają się pod ciężarem...

Pożegnałam przetłuszczające się włosy. Wystarczyło wdrożyć te proste sposoby

Nadmiernie tłusta skóra głowy może prowadzić do nieprzyjemnego swędzenia i łojotokowego zapalenia skóry Dla wielu z nas to również problem estetyczny. Zapomnij o niezdrowych szamponach, które wysuszają skórę głowy i wypróbuj domowe sposoby, dzięki którym tłuste włosy nie będą problemem.

Metoda 90:30:50 pomoże schudnąć 7 kg w dwa miesiące. "Nigdy nie jestem głodna"

Dieta odchudzająca to coś, na co chyba każdy z nas zdecydował się przynajmniej raz w życiu. Jedni odmawiają sobie konkretnych składników, inni drastycznie ucinają kalorie. A czy słyszeliście o metodzie 90:30:50? Dietetyczka zdradziła, że w krótkim czasie pomogła jej schudnąć 7 kilogramów.

Na zdrowie! To musi być priorytet, inaczej (dosłownie) będzie bolało

O tym, że lepiej być zdrowym niż chorym, nikogo nie trzeba przekonywać. Ten truizm wyrasta jednak na priorytet dla polskiej gospodarki i naszego dobrostanu w obliczu wyzwań demograficznych. - Zderzenie demografii z kwestiami zdrowia sugeruje, że w gospodarce będzie bardzo trudno - mówi Kamil Sobolewski, główny ekonomista Pracodawców RP.

Rak Jajnika: Co To Jest I Jak To Leczyć

artykuł dotyczy raka jajnika, który jest rzadkim, ale często późno wykrywanym nowotworem złośliwym. opisuje objawy, przyczyny, diagnozę i leczenie, które polega na operacji i chemioterapii. podaje też linki do dodatkowych informacji i pytań do lekarza.

Co robić, gdy zauważysz, że dziecko się dławi? Sprawdź, co robić w sytuacji nagłego zagrożenia

Jeżeli twoje dziecko ma problemy z zadławieniem, konieczne jest natychmiastowe i skuteczne udzielenie mu pierwszej pomocy. Poniżej przedstawiamy praktyczne wskazówki, co zrobić w sytuacji, gdy maluch zacznie się dławić. To warto wiedzieć!

Najlepsze suplementy wzmacniające układ odpornościowy

Jak zadbać o dobrą kondycję naszego układu odpornościowego? Cóż, jest kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby go wzmocnić. Najbardziej skuteczne sposoby to spożywanie odpowiednich pokarmów, ćwiczenia i uzupełnianie naszej diety o określone składniki odżywcze. Chociaż suplementy te nie zastępują zdrowej i zbilansowanej diety, mogą pomóc wzmocnić nasz układ odpornościowy. Kliknij poniższą galerię i zacznij wzmacniać swoją odporność już dziś.

Fala zachorowań. Tajwan odradza seniorom i dzieciom wizyty w Chinach

W związku z dużą liczbą przypadków zachorowań na choroby układu oddechowego w Chinach, Ministerstwo Zdrowia Tajwanu apeluje, by seniorzy, małe dzieci i osoby z obniżoną odpornością unikały odwiedzi w Państwie Środka.

Naukowcy: Szybkie chodzenie chroni przed cukrzycą typu 2

Przed cukrzycą typu 2, najczęściej występującym typem cukrzycy, chroni szybkie chodzenie - wynika z badania, o którym pisze "The Guardian".

Witamina B6: objawy jej niedoboru. Sprawdź objawy braku witaminy. Żeńszeń jako źródło witaminy B6 30.11.2023

Witamina B6: Objawy niedoboru i hiperwitaminozy. Witamina B6 należy do grupy witamin, które odpowiadają m.in. za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwiotwórczego, metabolizm tłuszczów, węglowodanów i białka. Witamina B6 tak jak i inne witaminy jest bardzo ważną dla naszego zdrowia. Warto wiedzieć jakie są objawy niedoboru witaminy B6 oraz co ważne nadmiaru tej witaminy.

Prof. dr hab. Michał Wszoła: Przełom w testowaniu leków

Dzięki naszym rozwiązaniom skuteczność nowych leków będzie można badać na tkankach biodrukowalnych. To da lepsze wyniki od testów na zwierzętach – przekonuje prof. dr hab. Michał Wszoła.

Kroję w plastry, suszę i wieszam w szafie. Proste, a pomaga zaoszczędzić sporą sumkę

Otwierasz szafę i czujesz, że wydobywa się z niej nieprzyjemny zapach? Niestety, nawet stosowanie najlepszych płynów do płukania nie zapobiegnie niemiłej woni ubrań, które długo leżą na półkach. Na szczęście znamy sposób, aby poradzić sobie z tym problemem.

Oto nietypowe objawy udaru mózgu. Uwaga na nietypowe objawy udaru mózgu. Nie wolno ich przegapić! To może uratować życie 30.11.2023

Nietypowe objawy udaru mózgu. Jeśli widzisz te objawy udaru mózgu, to trzeba działać szybko. Szybka reakcja pozwoli maksymalnie zmniejszyć ryzyko uszkodzenia mózgu. Ważne więc, by wiedzieć jakie objawy towarzyszą udarowi. Sprawdź, jakie są objawy udaru. Masz te objawy? Natychmiast udaj się po pomoc!

Materac kieszeniowy to jeden z lepszych modeli dobrych dla kręgosłupa! Ten z pianką masującą to HIT

Oczywiste jest, że sen odgrywa kluczową rolę w twoim codziennym funkcjonowaniu. Aby zapewnić sobie zdrowy i regenerujący wypoczynek, istotne jest wybieranie właściwego materaca, zwłaszcza dla osób z problemami kręgosłupa. Dobry produkt może znacząco wpłynąć na komfort snu oraz stan zdrowia. Sprawdź nasze propozycje i wybierz coś dla siebie! Mamy HIT z pianką masującą.

Nowe informacje o stanie zdrowia papieża. Jest komunikat Watykanu

Papież Franciszek nadal ma stan zapalny w płucach, któremu towarzyszą trudności oddechowe. Bierze antybiotyk i nie ma gorączki - poinformowało watykańskie biuro prasowe. Dzień wcześniej z powodu choroby odwołano jego podróż na konferencję klimatyczną COP28 w Dubaju.

Syrop z imbiru na przeziębienie. To się dzieje jak stosujesz imbir! Nie ma lepszego syropu na kaszel niż imbir i cytryna 29.11.2023

Imbir na odporność! Nie ma lepszego syropu na kaszel niż imbir i cytryna. Świeży imbir w leczeniu przeziębienia jest bezcenny. Ze świeżego, startego korzenia imbiru można przygotować olejki, napary i syropy, które doskonale działają między innymi na pierwsze objawy przeziębienia.

Alarmujące wyniki badań dotyczące pokolenia Z. Młodzi ludzie mierzą się z poważnym problemem. Te liczby nie kłamią

Najnowsze badania pokazują, z jakim powszechnym problemem muszą mierzyć się młodzi ludzie z pokolenia Z, a więc osoby w wieku mniej więc od 13 do 28 roku życia. Okazuje się, że samotność dotyka nie tylko starszych, ale także młode osoby. Z badań „Nigdy więcej samotności” wynika, że dotyka ona aż 65 proc. osób z generacji Z.

Nowy sposób potwierdzania tożsamości podczas wizyty u lekarza. Jaki?

Od 14 lipca 2023 roku ma obowiązywać przepis pozwalający na to, aby aplikacja mObywatel była uznawana za trzeci już dokument, którym można potwierdzić tożsamość. Ma działać obok dowodu osobistego oraz paszportu. Co istotne, aplikacja ma być uznawana przy rejestracji w szpitalu lub u lekarza na takich samych zasadach, jak wspomniane fizyczne dokumenty. Co dokładnie warto wiedzieć o nadchodzących zmianach?

Czy picie herbaty z cytryną grozi Alzheimerem? Dietetyk w końcu dokładnie wytłumaczyła

Kubek gorącej, czarnej herbaty z plasterkiem cytryny to nieodłączny towarzysz chłodnych poranków i wieczorów. Wokół tego napoju krąży wiele teorii, między innymi o tym, że może wpływać na rozwój choroby Alzheimera. Dietetyczka wyjaśniła, jak to wygląda w rzeczywistości. Za szkodliwe działania zwykłej herbaty z cytryną miała odpowiadać znajdująca si...

Uderzenia gorąca? Tak zredukujesz je nawet o 95 procent przy menopauzie. Niepotrzebny jest nawet suplement diety. Zobacz wyniki badań

Uderzenia gorąca utrudniają sen i codzienne funkcjonowanie, a to normalny objaw u kobiet po 40., które zbliżają się do menopauzy lub ją przechodzą. Tak być nie musi, bo napady gorąca i pocenia się można praktycznie zlikwidować – i to bez leków. Pomogą w tym związki z diety, których działaniu warto zaufać.

ALAB to nie przypadek. Hakerzy atakują służbę zdrowia, bo dane pacjentów to złoto

Hakerzy coraz częściej uderzają placówki medyczne i poszukują nowych form nacisku na swoje ofiary, aby zmusić je do zapłacenia okupu. Nie tylko kradną dane, nie cofają się nawet przed blokowaniem urządzeń ratujących życie.

Charakterystyczny objaw nowych wariantów. Tak atakuje teraz COVID

Naukowcy intensywnie badają dwa nowe warianty koronawirusa HV.1 i JN.1, aby lepiej zrozumieć ich charakterystykę i sposób przenoszenia. Wiedzą już, że jeden z najbardziej charakterystycznych ich objawów widać w oczach! Objawy COVID-19 Dr Bruno Silvester Lopes, specjalista z dziedziny mikrobiologii z Uniwersytetu Teesside, podkreśla, że mimo różnoro...

Podejrzenie nadciśnienia? Oto częste objawy, możliwe schorzenia i sposoby obniżania ciśnienia

Nadciśnienie tętnicze często jest nazywane cichym zabójcą i jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych na świecie. Poznajmy, czym jest nadciśnienie, co je powoduje, jakie choroby mogą być z nim związane, oraz jak skutecznie obniżyć zbyt wysokie ciśnienie krwi.

Jesz te produkty na pusty żołądek? Tego nie wolno jeść na czczo! Sprawdź dlaczego to może szkodzić

Nie od dziś wiadomo, że to co jemy ma bardzo wielki wpływ na nasz organizm. Mawiamy: "jesteś tym, co jesz". Wiadomo też, że jedzenie na czczo pewnych produktów jest złym rozwiązaniem. Również tych, po które rano sięga bardzo wiele osób. Czego więc nie jeść na pierwszy posiłek? To trzeba wiedzieć, by poprawić zdrowie.

Drogeryjne sposoby na rozszerzone pory. Złuszczający koncentrat podbił serca internautek!

Rozszerzone pory to problem, który dotyka wiele osób - zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Jaką pielęgnację należy wdrożyć, aby zmniejszyć ich widoczność? Podpowiadamy!

Pierwsze oznaki zawału serca. Jakie są objawy stanu przedzawałowego? Objawy zawału serca 29.11.2023

Głównym objawem, który najczęściej kojarzy się z zawałem serca jest silny ból w klatce piersiowej. Należy jednak pamiętać, że stan przedzawałowy ma wiele innych objawów, które często są mylone z innymi dolegliwościami. Sprawdź, kogo dotyczy zawał serca i jak szybko go rozpoznać.

Ogromna zmiana w diagnostyce chorób układu pokarmowego. Mała kapsułka endoskopowa zastąpi uciążliwe badania

BioCam – wrocławska spółka z branży medtech – finalizuje prace nad kapsułką endoskopową, która ma umożliwić wczesne wykrywanie schorzeń w układzie pokarmowym. Zaawansowane technologicznie rozwiązanie, wsparte sztuczną inteligencją, w pierwszej połowie 2024 roku ma zostać poddane międzynarodowym badaniom klinicznym, a pod koniec przyszłego roku zadebiutuje na rynku, początkowo w sektorze prywatnym. – Równolegle z procesem komercjalizacji będziemy...

Kapusta kiszona – jedz ją na zdrowie! Zobacz, co można przygotować z kiszonej kapusty [PRZEPISY]

Nie od dziś wiadomo, że kapusta kiszona to samo zdrowie! Kiszone produkty zawierają mnóstwo składników mineralnych i witamin. Nasz swojska, kiszona kapusta to prawdziwe polskie superfood, czyli produkt wpływający bardzo korzystnie na cały organizm. Co można przygotować z kiszonej kapusty? Zobacz przepisy!

Bierzesz paracetamol na ból głowy? Ostrożnie, bo ten popularny lek może być dla ciebie groźny

To popularny lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy, jednakże często istnieją obawy co do jego toksyczności i potencjalnych zagrożeń. Warto bliżej przyjrzeć się temu tematowi, aby zrozumieć, kiedy i jak go stosować bezpiecznie. O jaki lek chodzi?

Rak jelita grubego może zacząć się od tych problemów. Wstydzimy się o nich powiedzieć lekarzowi

Charakterystycznym objawem raka jelita grubego jest krew w stolcu. Ale organizm może dać znać o raku również w inny sposób, m.in. poprzez zmianę dotychczasowego sposobu wypróżniania.