Zdrowie i fitness

Trending:


Polacy się nim zajadają. Prosta droga do zwału, udaru, miażdżycy i raka

Ten popularny sos doskonale sprawdzi się w kuchni jako dodatek do sałatek, jajek, kanapek, śledzi, dressingów i mięsnych potraw. Chodzi oczywiście o majonez, którego walory są doceniane przez kucharzy z całego świata. Niestety regularne sięganie po ten smaczny kulinarny dodatek, może nieść ze sobą niepożądane skutki zdrowotne. Uwielbiany przez wiel...


Siniaki mogą świadczyć o chorobie. Nie lekceważ ich, jeśli pojawiają się bez powodu

Warto o tym wiedzieć.


Pojawiają się w nocy. Wskazują na wysokie ryzyko demencji

Koszmary senne w populacji osób w średnim wieku mogą być bardzo ważną wskazówką. Najnowsze badania ujawniają, że złe sny są powiązane z wyższym ryzykiem demencji. To ryzyko jest nawet czterokrotnie wyższe niż u osób, które śpią spokojnie. O czym mogą świadczyć koszmary senne? Większość ludzi doświadcza złych snów od czasu do czasu, jednak u około 5...


Jak dzieci w łonie matki czują smaki? Kochają marchew, krzywią się na jarmuż

Dzieci w łonie matki są wielkimi fanami marchewki, ale nie przepadają za zielonymi warzywami liściastymi – i pokazują to na swoich twarzach.


Ma 50 lat i świetną figurę. Tak dba o zdrowie królowa Letizia

Hiszpańska królowa Letizia skończyła 50 lat. Ma na to prosty przepis: dieta i ćwiczenia. Co konkretnie robi, żeby tak świetnie wyglądać? Jak dba o zdrowie królowa Letizia? Katie Walton, twórczyni programu fitness "Embrace Over 40" wyjaśnia jaki może być sekret nienagannej sylwetki królowej Letizii. Jej zdaniem, optymalne korzyści przynosi odpowiedn...


Rak dawał przerzuty do wątroby. Objaw pomyliła z laktacją

29-latka była w 34. tygodniu ciąży z drugim dzieckiem, gdy odkryła niewielki, 3-centymetrowy guzek w piersi. Skojarzył jej się początkowo z powszechną przypadłością młodych mam – zatkanym kanalikiem mlecznym. Podobnego zdania był lekarz, który ją zbadał i odesłał do domu. Rzeczywistość okazała się dużo gorsza. Rak był już w IV stadium. "Za młoda na...


To wstydliwy problem. Do zarażenia może dojść nawet w kinie

O wszawicy słyszał każdy rodzic posiadający dziecko w wieku przedszkolnym i szkolnym. Łatwo się nią zarazić, zwłaszcza tam, gdzie jest dużo dzieci. Choć lata mijają, problem nie znika i co roku wraca z jeszcze większym echem. Lekarze apelują, aby regularnie sprawdzać dzieciom włosy. Mała wesz - duży problem Wszawica jest infekcją pasożytniczą, któr...


Stanowią 30 proc. naszej diety. Niektóre z nich mogą powodować raka i demencję

Masło czy margaryna? Olej rzepakowy czy oliwa z oliwek? Co na kanapkę, a co do smażenia? Przez lata świadomość Polaków staje się coraz większa, jednak wciąż popełniamy wiele błędów, a także wierzymy w mity. Czas rozwiać wątpliwości i obalić niektóre z obiegowych twierdzeń. - Tłuszcz jest deprecjonowany i błędnie uważa się, że jest przyczyną otyłośc...


Łódź: W szpitalu odbywa się tylko 30 proc. zaplanowanych operacji

Prezydium Okręgowej Rady Lekarskiej w Łodzi apeluje do Ministra Zdrowia o podjęcie natychmiastowych i stanowczych działań, które doprowadzą do unormowania sytuacji w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki w zakresie obsady anestezjologicznej. Przypomnijmy, że pisaliśmy iż w Klinice Kardiochirurgii wspomnianej placówki odbywa się tylko 30 proc. operacji. Powód – brakuje anestezjologów, bo z 30 czerwca odeszło 7 specjalizujących się kardio...


Witaminy chronią przed rakiem? "Można sobie bardzo poważnie zaszkodzić"

Czy witaminy chronią przed rakiem? To pytanie od lat zadają sobie naukowcy, którzy badają ich wpływ na ryzyko zachorowania na nowotwory. Wiele z nich daje nadzieję na przełom, ale warto zachować zdrowy rozsądek. - Brakuje twardych dowodów na to, że konkretna witamina chroni przed konkretnym typem nowotworu. Ludzie tak bardzo chcą jednak wierzyć, że...


Takie są objawy raka jelita grubego. Często przychodzą późno - nie lekceważ ich! [25.09.22]

Rak jelita grubego należy do grupy najczęściej wykrywanych nowotworów w Polsce. Zajmuje również bardzo wysokie miejsce jeśli chodzi o przyczynę zgonów z powodu choroby nowotworowej. W początkowej fazie bardzo często nie daje objawów - istotne w wykryciu tego typu nowotworu we wczesnym etapie są zatem profilaktyczne badania. Jakie objawy najczęściej towarzyszą nowotworom jelita grubego, gdy już się pojawią?


Cebula w skarpecie. Czy te choroby wyleczysz, gdy na całą noc włożysz cebulę do skarpet na stopach 25.09.2022

Terapia ta robi karierę. Niektórzy podejdą do niej sceptycznie, inni mogą nawet w nią nie uwierzyć. Jednak są osoby potwierdzające skuteczność cebulowej metody, bowiem same pozbyły się swych dolegliwości. Włóż cebulę do skarpet i odczekaj w nich do rana. Dlaczego akurat cebulę? Ponieważ ma ona szczególne właściwości lecznicze. Zawiera liczne zdrowotne składniki, m.in. związki siarki silnie działające przeciwzapalnie, antywirusowo i...


Mało znany fakt. Tak jadalne grzyby stają się śmiertelnie trujące

Nieustanne przestrzega się amatorów grzybów przed gatunkami trującymi. Tymczasem nie tylko muchomory czy borowik szatański mogą stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia. Okazuje się, że w określonych okolicznościach i dla niektórych osób - także te jadalne grzyby mogą spowodować zatrucie. Kiedy można się zatruć grzybami jadalnymi? Nudności, bóle brz...


Te suplementy diety i leki bez recepty mogą niszczyć wątrobę! Uważaj na to, co zażywasz! [lista]

Suplementy diety i leki bez recepty nie zawsze wpływają na poprawę zdrowia, a brane bez kontroli lekarskiej i w nadmiarze, mogą bardzo poważnie szkodzić. Hepatolog, dr hab. Jerzy Jaroszewicz, szef Katedry i Oddziału Klinicznego Chorób Zakaźnych i Hepatologii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w rozmowie z PAP poinformował, że polekowe uszkodzenia wątroby stanowią nawet 15 proc. chorób wątroby, z którymi pacjenci zgłaszają się do szpitala. Zobacz,...


Te osoby powinny spożywać czosnek. Zobacz - jeżeli masz te przypadłości warto jeść czosnek

Czosnek jest niezbędnym dodatkiem do wielu potraw. Znajdziemy go praktycznie w każdej kuchni. Używając go, nadajemy daniom smaku, a jednocześnie dostarczamy do organizmu niezbędne wartości. Od wielu lat używamy go przy przeziębieniu czy grypie. W dzieciństwie mamy podawały nam go z mlekiem i miodem, by szybciej uporać się z chorobą. Oprócz tego wpływa również na inne schorzenia. W naszej galerii dowiesz się, jakie właściwości ma czosnek!


Kraków. 8 edycja Festiwalu KultURO w klubie Forty Kleparz. Na scenie wystąpił m.in. prof. Piotr Chłosta z Szpitala Uniwersyteckiego

W sobotę, 24 września, w klubie Forty Kleparz zagrała Formacja Trzynasta W Samo Południe. Jest to zespół rockowy, którego liderem jest prof. Piotr Chłosta, kierownik Oddziału Klinicznego Urologii i Urologii Onkologicznej w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Na scenie wraz z nim pojawili się również m.in. Marek Piekarczyk czy Piotr Cugowski. Koncert towarzyszył obchodom ósmej już edycji Festiwalu KultURO 2022, który łączy urologię ze sztuką.


Wystarczą 4 filiżanki dziennie. Pomogą uchronić przed cukrzycą typu 2

Cukrzyca typu 2 to poważna choroba metaboliczna, która dotyka wiele osób na całym świecie. Można jej jednak zapobiegać – jak pokazują badania, wystarczy regularne picie herbaty. Dowiedli tego naukowcy z uniwersytetu w Wuhan. Kluczową kwestią jest jednak ilość spożytego naparu. Ile filiżanek herbaty dziennie pić, by wspomóc organizm? Herbata w profi...


Te znaki zodiaku są wampirami energetycznymi. Osoby o tych znakach odbierają energię i radość ludziom w swoim otoczeniu [25.09.22]

Czasami odnosimy wrażenie, że po przebywaniu dłużej w towarzystwie niektórych ludzi, stajemy się bardzo zmęczeni, jak po wyjątkowo aktywnym dniu. Może to być sygnał że mamy do czynienia z wampirem energetycznym. Astrologowie sprawdzili, wśród których znaków zodiaku najczęściej rodzą się ludzie o takich właściwościach. Oto lista znaków zodiaku, które są wampirami energetycznymi.


Horoskop zdrowotny na październik 2022. Te znaki zodiaku będą cieszyć się dobrym zdrowiem [25.09.22]

Jesienią nie trudno o przeziębienie i grypę. Mniej słońca i spadek temperatury sprzyjają rozwojowi zarazków. Na szczęście niektóre znaki zodiaku nie muszą martwić się o swoje zdrowie. Według Wróżki Romy oni będą cieszyć się jesienią dobrym zdrowiem. Skorpion, Wodnik, Lew, kto jeszcze?


Miód zdrowy dla każdego? Nie zawsze! Kto i dlaczego nie powinien jeść miodu?

Miód jest znanym od pokoleń produktem stosowanym w kuchni i profilaktyce zdrowotnej. Jak się okazuje, miód - mimo swoich dobroczynnych właściwości - nie powinien być stosowany przez niektóre osoby. Zobaczcie, co dzieje sie z ludzkim organizmem, kiedy spożywamy miód, kto nie powinien go jeść i dlaczego.


Podczas odpustu w Studziannej trwa zbiórka datków dla Pauliny Zaborowskiej pochodzącej z naszego regionu

Podczas odpustu św. Michała w Studziannej można wesprzeć zbiórkę pieniędzy na leczenie Pauliny Pauliny Zaborowskiej - doktorantki nauk prawnych UW pochodzącej z okolic Opoczna.


Dlaczego warto jeść banany? Zalety i wady jedzenia bananów. Sprawdź 25.09.2022

Codzienne jedzenie bananów ma wiele korzyści dla naszego organizmu: pomagają w nawodnieniu organizmu, regulują ciśnienie tętnicze krwi, są bogate w witaminy i mikroelementy. Dlaczego jeszcze warto jeść banany? Sprawdź!


Takie właściwości ma witamina K. Skutki jej niedoboru mogą być bardzo szkodliwe dla organizmu!

Witamina K jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jej niedobór prowadzi często do powikłań groźnych dla zdrowia. Szczególną uwagę na dostarczenie witaminy K powinni zwrócić rodzice noworodków, gdyż jej niedobór występuje u nich częściej, niż u osób dorosłych. W naszej galerii dowiesz się, jakie są skutki niedoboru i gdzie możemy znaleźć witaminę K!


Proszę, przestań mówić, że masz "jesienną depresję". Mnie i innych chorych to naprawdę obraża

Nie każdy jest jesieniarzem, niektórzy jesienią wpadają w szarość i melancholię – lato odeszło, pada deszcz, jest ponuro i coraz ciemniej. To wtedy smutek ma masowe branie. Nie bagatelizuję chandry, bo każdy ma prawo do smutków. Jednak smutek niekoniecznie jest depresją, dlatego proszę nie mów, że masz jesienną depresję, jeśli psychiatra nigdy nie postawił ci diagnozy. Uwierz, nie chciałbyś być w naszej skórze i faktycznie chorować na depresję.


23-latek zmarł na raka jelita grubego. Lekarze zbagatelizowali objawy

Bradley Coombes przez długi czas skarżył się na dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Niestety, dopiero do dwóch latach usłyszał trafną diagnozę. Zmarł na raka jelita grubego, mając zaledwie 23 lata. Zaczęło się od problemów gastrycznych Problemy z układem pokarmowym zaczęły się u Bradleya w 2018 roku. Na początku skarżył się na refluks. Lekar...


Oto najbardziej trujące grzyby w polskich lasach. Niektóre mogą spowodować zgon. Jakie są objawy zatrucia? 25.09.2022

Grzybobranie 2022. Są śmiertelnie groźne, ich spożycie stwarza zagrożenie życia. Jakie są najbardziej trujące grzyby, które można znaleźć w polskich lasach? Z czym można je pomylić? Jakie są objawy zatrucia? Sprawdź w naszej galerii.


Kipi kasza. Sekret piękna i zdrowia księżnej

Księżna Aleksandra Zajączek, herbu Świnka, uważana była za jedną z najpiękniejszych kobiet swojej epoki. Zmarła w roku 1845, w wieku ponad dziewięćdziesięciu lat, do późnej starości wprawiając współczesnych w zdumienie i podziw. Jej uroda zdawała się nie podlegać wpływowi czasu.


Wycofane leki z aptek w całej Polsce. Masz je w swojej apteczce? Natychmiast usuń! Najnowsza lista WRZESIEŃ 2022 25.09.2022

Leki wycofane z aptek w całej Polsce. Sprawdź, które leki zostały wycofane z obrotu z aptek w całym kraju, ponieważ znaleziono w ich składzie lub etykietach nieprawidłowości. Warto zapoznać się z powodami, dla których te leki zostały wycofane z aptek, a także sprawdzić czy macie je w swojej apteczce. Uważajcie! Leków nie należy wyrzucać do śmieci. Najlepiej odnieść je do najbliższej apteki. W przypadku wątpliwości co do serii oraz nazwy leków...


Takie objawy mogą świadczyć o jednym z najbardziej agresywnych nowotworów. To mówią specjaliści

Niemal połowę wszystkich zgonów na świecie powodują zaledwie dwie przyczyny – choroby sercowo-naczyniowe oraz nowotwory złośliwe. Liczba zachorowań na raka wciąż rośnie. Glejak wielopostaciowy jest rzadkim nowotworem mózgu, o którym mówi się zdecydowanie za mało. Znajomość tych subtelnych objawów glejaka może pomóc w uzyskaniu szybszej diagnozy i leczenia. Jak go rozpoznać? Co może świadczyć o jednym z najbardziej agresywnych nowotworów? Jakie...


Takie właściwości mają parówki. Zobacz - na jakie produkty w ich składzie trzeba uważać

Parówki cieszą się dużą sympatią nie tylko wśród Polaków. Można je smażyć, piec, gotować czy jeść prosto z opakowania. Jednak niewielu zastanawia się, co się w nich znajduje. Niektóre zawierają składniki, które nie są korzystne dla naszego zdrowia. Przez jednolitą strukturę, nie jesteśmy w stanie zobaczyć gołym okiem, co kryje się w środku. Czy wszystkie parówki są niezdrowe? Tego dowiesz się w naszej galerii!


Największe pułapki na grzybiarzy. 10 najczęstszych grzybowych pomyłek. Skutki błędu mogą być tragiczne 25.09.2022

O pomyłkę na grzybobraniu nietrudno. Nawet wprawiony grzybiarz może się zagapić i zgarnąć do koszyka goryczaka zamiast prawdziwka. Najważniejsza zasada jest jednak taka, żeby zbierać wyłącznie grzyby, co do których nie mamy wątpliwości, że są jadalne. Błąd może mieć tragiczne skutki. W galerii 10 najczęstszych grzybowych pomyłek.


To znak, że serce szwankuje. Lekarka powiedziała, na co zwrócić uwagę

"Jak każdy mięsień w naszym ciele, mięsień sercowy może z czasem słabnąć, jeśli nie jest odpowiednio pielęgnowany" – mówi słynna kardiolożka dr Tomi Mitchell. Dodaje, że skutkiem tego mogą być choroby serca, w tym niewydolność, a nawet udar mózgu. Ekspertka zdradza, co może być sygnałem ostrzegawczym, gdy serce zaczyna szwankować. Choroby serca zbi...


Największa przychodnia w Zielonej Górze ma apel do pacjentów. Chodzi o jedną rzecz

Jest apel największej w Zielonej Górze przychodni do pacjentów. Chodzi o jedną sprawę. Pod wiadomością pojawiły się komentarze z innych przychodni z regionu, których pracownicy mówią, że u nich jest tak samo.


Takie są skutki przedawkowania cukru. Takie są groźne sygnały, że jesz za dużo cukru. Sprawdź co może się wydarzyć 25.09.2022

Nie wszyscy wiedzą, że w ich organizmie jest za dużo cukru. Niestety, objawy mogą okazać się mylne. Nadmiar cukru nie jest dobry dla zdrowia. Zobacz, jakie są niebezpieczne skutki przedawkowania cukru, których nie można lekceważyć. To prawda, że cukier jest źródłem energii, jednak trzeba z nim uważać. Sprawdź, czy znałeś te ostrzegawcze sygnały, wysyłane przez twój organizm.


Antybiotyk 3-dniowy pomoże nawet na COVID-19? To warto wiedzieć o azytromycynie i innych makrolidach

Zasadniczo antybiotyki to leki skuteczne w zwalczaniu infekcji bakteryjnych, więc nie pomagają w przypadku chorób wirusowych. W czasie pandemii wiele osób słyszało jednak o skuteczności niektórych antybiotyków, zwłaszcza azytromycyny, w leczeniu COVID-19. Mowa jest nie tylko o nadkażeniach bakteryjnych, ale także zwalczaniu samego koronawirusa. Wyjaśniamy, skąd wziął się ten pomysł, ile w tym prawdy i o czym warto pamiętać, stosując antybiotyk...


Polacy wciąż jej nie doceniają. Oto przyprawa królów

Ta mieszanka ziół była znana już w czasach starożytnych, pomimo tego w naszym kraju jest wciąż mało popularna. Nie oznacza to, że powinniśmy przechodzić obok niej obojętnie. Dowiedz się jakie smakowe i zdrowotne walory kryją się pod tajemniczą nazwą zatar. Zatar to pochodzącą z krajów arabskich przyprawa, która największa popularnością cieszy się w...


50 tysięcy dzieci bez szczepień. Co zmieniła pandemia?

Tylko w 2020 odnotowano ponad 50 tysięcy odmów obowiązkowych szczepień dzieci. To sprawia, że zapomniane choroby zakaźne mogą wrócić.


Najzdrowszy miód? Jest nazywany królewskim, obniża toksyczne działanie używek

Choć nie jest tak znany, jak dostępne w każdym sklepie miody akacjowy czy lipowy, to ten pozyskiwany z facelii błękitnej, należy do najbardziej szlachetnych. Ma charakterystyczny, lekko kwaskowaty smak i jest bardzo zdrowy. Z uwagi na niewygórowaną cenę z pewnością jest też potężnym konkurentem dla pochodzącego z Nowej Zelandii, słynnego miodu manu...


Ta witamina to najlepsza suplementacja dla pięknych włosów

Anna Mackojć z Instytutu Trychologii o prawidłowej suplementacji witaminy D.


Groźny wirus pojawił się w Rosji. Przypomina SARS-CoV-2

Wirus Khosta-2, jak odkryli naukowcy ze Stanów Zjednoczonych, to kolejny odzwierzęcy patogen, który może zarażać także komórki ludzkie. Nowy koronawirus jest też odporny na dostępne szczepionki, ale nie to wzbudza największy niepokój badaczy. Wirus może zakażać ludzi Wirus Khosta-2, który podobnie jak SARS-CoV-2 należy do grupy koronawirusów o nazw...


Osoby po udarze są szczególnie narażone na depresję. Czy da się temu zapobiec?

Po udarze chory często ma poczucie, że jego życie nieodwracalnie się zmieniło, obawia się, że nie wróci do pełni zdrowia. Czuje się bezużyteczny i zamyka się w sobie. Nawet połowa pacjentów po udarze zapada na depresję. Jak im pomóc?


11-latek nie mógł oddać moczu. Wyniki zdjęcia RTG zszokowały nawet lekarzy

Chłopiec odczuwał dotkliwy ból, ale jednocześnie był zbyt zawstydzony, by komukolwiek zwierzyć się ze swojego problemu. Gdy w końcu rodzice poszli z nim do lekarza, medycy nie byli w stanie ustalić przyczyny bólu i obrzęku genitaliów. Dopiero prześwietlenie RTG ujawniło, że w cewce moczowej 11-latka znajduje się niezwykłe ciało obce. Igła do akupun...


Pacjenci chcą teleporad, a wiedzy szukają u „doktora Google”. Są wyniki ankiety

Ciekawe wnioski płyną z ankiety przeprowadzonej wśród pacjentów kardiologicznych w ramach IV Forum Serce Pacjenta. Ponad połowa ankietowanych uznała, że teleporada powinna pozostać po pandemii COVID-19 jako opcjonalna forma kontaktu z lekarzem.


ZUS zmienia zasady ws. zwolnień lekarskich. Tak będą teraz wyglądały kontrole

Nieobecność w domu w czasie kontroli podczas zwolnienia chorobowego nie będzie w wielu przypadkach uznawana za niewłaściwe wykorzystanie takiego zwolnienia. Niedawno pojawiła się zmiana w tej sprawie w poradniku ZUS.


Takie jedzenie szkodzi psu! Czego nie może jeść pies? Jedzenie zakazane dla psa. Tymi przekąskami możesz zaszkodzić psu 25.09.2022

Czego pies nie może jeść?! Pies to dla wielu z nas najlepszy przyjaciel. Codziennie troszczymy się o jego zdrowie i samopoczucie. Zwykle chcemy dla naszego czworonoga jak najlepiej, choć nieświadomie możemy wyrządzać mu krzywdę. Jednym z przewinień właścicieli psów jest karmienie ich tym co jemy. Karmienie psa ludzkim jedzeniem może doprowadzić do wielu chorób i schorzeń czworonoga, a w najgorszych przypadkach nawet do śmierci!


Takie są domowe sposoby na przeziębienie. Zobacz - tak możesz wyleczyć się samemu z przeziębienia

Nadchodzi chłodniejszy okres w roku, a co za tym idzie? Większa ilość przeziębień. Wahania temperatury sprawiają, że często nie jesteśmy odpowiednio ubrani do pogody, co prowadzi do objawów chorobowych. Nie lubisz stać w kolejce do lekarza i preferujesz leczenie naturalnymi metodami? Przychodzimy z pomocą! W naszej galerii znajdziesz naturalne sposoby na przeziębienie.


Biedronka, Lidl i inne sklepy wycofują te produkty! Zobacz, czy nie masz ich w domu! Najnowsze ostrzeżenia GIS

Te produkty zostały wycofane ze sklepów w całej Polsce. Zobacz najnowszą listę produktów, których nie kupisz już w popularnych sklepach. Sprawdź koniecznie, czy nie masz ich w swojej kuchni. Niektóre z nich mają długą datę przydatności do spożycia.


Firmy, które przewodzą walce z rakiem.

Immunoterapia jest rodzajem leczenia raka, które wykorzystuje moc układu odpornościowego do walki z komórkami nowotworowymi. Może być stosowany w leczeniu różnych nowotworów i często są one stosowane w połączeniu z innymi metodami leczenia raka, takimi jak chemioterapia i radioterapia. Jednak leczenie immunoterapią jest na ogół bardzo drogie i często nie jest objęte ubezpieczeniem. Immunoterapia jest obiecującym obszarem badań nad rakiem i jest...


Dieta może powstrzymać demencję? Właściwe odżywianie kluczowe dla sprawności umysłu

Jeśli ktoś chce mieć sprawny umysł - powinien zadbać o właściwe odżywianie - taki jest wniosek z nowej pracy naukowców z Brigham and Women's Hospital. W badaniu z udziałem zróżnicowanej grupy ochotników pokazało, że obecne we krwi metabolity związane z cukrami towarzyszyły gorszym możliwościom poznawczym. Korzystnie działa natomiast tzw. dieta śródziemnomorska.


Za mało soli - źle, za dużo – też nie dobrze...

Biała śmierć, tak właśnie określa się cukier. To określenie pasuje tez jednak do soli