Osobom o tych schorzeniach jajka mogą szkodzić. Zobacz, kto nie powinien jeść jajek
Jajka to smaczny, zdrowy produkt, po który Polacy chętnie sięgają. Z jajek można szybko przyrządzić smaczne śniadanie, kolację, a nawet obiad. Jajka są zdrowe, gdyż dostarczają organizmowi witaminy A, E, D i K oraz B2 i B12, kwas pantotenowy, fosfor, potas, wapń, żelazo, sód, magnez, miedź, selen. Bez szkody dla zdrowia można spożywać nawet 2-3 jajka dziennie. Jednak nie wszystkim jajka służą. Zobacz, kto nie powinien jeść jajek.
2024-09-02T15:58:02Z