Zdrowie i fitness

Trending:

Takie są skutki jedzenia borówek. Dietetyk mówi o dobrych i złych właściwościach tego owocu [8.09.2024]

Borówka amerykańska, ulubiony przez wielu przysmak letnich miesięcy, stanowi źródło cennych składników odżywczych. Jak zaznaczają dietetycy, jest bogata w witaminy, antyoksydanty i błonnik. Jednakże, mimo licznych korzyści zdrowotnych, dla niektórych spożywanie borówek amerykańskich może być niewskazane. Tak wpływa na zdrowie borówka amerykańska. Oto dobre i złe właściwości tego owocu.

2024-09-07T17:30:15Z

Te osoby nie powinny jeść fasolki szparagowej. Na co szkodzi fasolka szparagowa - skutki uboczne i przeciwwskazania [7.09.2024 r.]

Fasolka szparagowa to popularny dodatek do zup, sałatek, zapiekanek i dań obiadowych. Chętnie wybierana jest zarówno ta żółta, jak i zielona. Z dodatkiem masełka i bułki tartej smakuje wyśmienicie! Niestety, ma ona swoje skutki uboczne, więc nie każdy może delektować się jej smakiem. Na co szkodzi fasolka szparagowa?

2024-09-07T12:26:35Z

Te osoby mogą pójść do lekarza bez kolejki. Zobacz, kto ma pierwszeństwo w przychodniach, poradniach i szpitalach!

Oto osoby, które nie muszą czekać na wizytę u lekarza. Kolejki do lekarzy specjalistów przyjmujących w ramach NFZ są coraz dłuższe. Zastanawiasz się, kto może skorzystać ze świadczeń opieki zdrowotnej po za kolejnością? Sprawdź, kto ma pierwszeństwo w przychodniach, poradniach specjalistycznych, szpitalach i aptekach. Lista osób uprawnionych do tego przywileju jest naprawdę długa. Sprawdź!

2024-08-30T17:59:41Z

Tak w 75 proc. przypadków wygląda rak skóry. Łatwo go pomylić ze zmianą skórną

Lekarka Magdalena Cubała w mediach społecznościowych ostrzegła przed rakiem podstawnokomórkowym skóry. To jeden z najpopularniejszych nowotworów złośliwych skóry, który odpowiada za 74 proc. zachorowań. Jak go rozpoznać? Podpowiadamy. Rak podstawnokomórkowy skóry to najczęstszy nowotwór złośliwy, który występuje u osób rasy białej. Charakteryzuje się niskim stopniem złośliwości, powolnym wzrostem i bardzo rzadkim przerzutowaniem. Choć rokowania...

2024-09-07T06:48:53Z

Tego nigdy nie jedz na śniadanie. Szybko poczujesz głód i zabraknie ci energii

Śniadanie to kluczowy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak nie każdy wybór na śniadanie jest odpowiedni. Choć wiele osób decyduje się na szybkie, słodkie przekąski, eksperci podkreślają, że to najgorszy możliwy wybór na pierwszy posiłek dnia. Najgorsze na śniadanie Słodkie, przetworzone produkty, takie jak płatki śni...

2024-09-08T00:50:58Z

Co warto zbadać po urlopie? Odpowiada specjalista chirurgii onkologicznej z Zagłębiowskiego Centrum Onkologii w Dąbrowie Górniczej

To idealny czas, aby po urlopie i wakacyjnych wyjazdach dokładnie przyjrzeć się swojej skórze. Jak podkreślają specjaliści należy przede wszystkim zwrócić uwagę na te znamiona, które już mieliśmy jak i te, które dopiero się pojawiły.

2024-09-07T17:04:51Z

Tego suplementu nigdy nie łącz z lekami. Skutki mogą być tragiczne

Nootropy. Pobudzające leki nie dla każdego Miłorząb japoński, znany również jako ginkgo biloba, jest popularnym suplementem diety, cenionym za swoje właściwości wspomagające pamięć, koncentrację i funkcje mózgu. Od wieków stosowany w medycynie naturalnej, miłorząb zdobył szerokie uznanie dzięki swoim licznym składnikom aktywnym. Mimo korzyści zdrow...

2024-09-07T05:50:29Z

Nie jedz tego na śniadanie. Tych produktów nie powinno się jeść rano! Można nabawić się problemów zdrowotnych. Sprawdź!

Nie jedz tego na śniadanie. Te produkty są nieodpowiednie do tego, aby spożywać je z samego rana. Każdy wie, bądź przynajmniej słyszał, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Jest to klucz, aby dostarczyć organizmowi witalności, energii i dobrej koncentracji do nauki czy też pracy. Specjaliści twierdzą, że istnieją produkty, których zdecydowanie nie powinno się spożywać na czczo. Oto lista produktów, których lepiej nie jeść na śniadanie....

2024-08-30T17:59:41Z

Osobom o tych schorzeniach jajka mogą szkodzić. Zobacz, kto nie powinien jeść jajek

Jajka to smaczny, zdrowy produkt, po który Polacy chętnie sięgają. Z jajek można szybko przyrządzić smaczne śniadanie, kolację, a nawet obiad. Jajka są zdrowe, gdyż dostarczają organizmowi witaminy A, E, D i K oraz B2 i B12, kwas pantotenowy, fosfor, potas, wapń, żelazo, sód, magnez, miedź, selen. Bez szkody dla zdrowia można spożywać nawet 2-3 jajka dziennie. Jednak nie wszystkim jajka służą. Zobacz, kto nie powinien jeść jajek.

2024-09-02T15:58:02Z

Korzyści zdrowotne płynące z kąpieli w soli Epsom według naukowców

Od wieków sole były używane w kąpielach, aby złagodzić ból mięśni i pomóc w relaksacji. Ponad 400 lat temu rolnicy w małym miasteczku Epsom w Anglii zdali sobie sprawę, że jest coś innego w tamtejszej wodzie. Zwierzęta hodowlane nie chciały pić wody z niektórych źródeł, która miała silny smak magnezu i siarczanów. Obecnie sole Epsom są samodzielnym produktem i są tak popularne, jak zawsze. Rzeczywiście, twierdzi się, że mają one cały szereg korzyści zdrowotnych - ale czy jest w tym jakaś prawda? Zaintrygowany? Kliknij, aby dowiedzieć się więcej o kąpielach z solą Epsom.

2024-07-02T05:41:19Z

Bytom: badania i lekcja historii. Piknik „Śladami medycyny” w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4

USG tarczycy i jamy brzusznej, OCT, czyli tomografia dna oka, konsultacje psychiatryczne – te badania można wykonać bezpłatnie w niedzielę, 8 września, podczas Pikniku „Śladami medycyny”, organizowanym przez Wojewódzki Szpital Specjalistyczny nr 4 w Bytomiu. Wpisujące się w obchody 770-lecia Bytomia wydarzenie będzie też okazją do poznania liczącej już 112 lat historii placówki.

2024-09-07T08:04:40Z

Jedzenie zakazane dla psa! Czy pies może jeść śliwki? Zobacz, jakich rzeczy Twój pies nie powinien jeść? 7.09.2024

Czego pies nie może jeść?! Pies to dla wielu osób najlepszy przyjaciel. Troszczymy się o jego zdrowie i samopoczucie. Chcemy dla naszego pupila jak najlepiej, choć czasem nieświadomie możemy wyrządzać mu krzywdę. Jednym z przewinień właścicieli psów jest karmienie ich tym co sami jemy. Karmienie psa ludzkim jedzeniem może doprowadzić do wielu chorób czworonoga, a w najgorszych przypadkach nawet do śmierci!

2024-09-07T15:46:15Z

Eliksir życia. Chroni przed zakrzepicą. pomaga na ból stawów

Nie bez przyczyny sok z brzozy często nazywany jest eliksirem życia. Bogaty w witaminy, minerały i aminokwasy, pomaga w leczeniu różnych dolegliwości oraz w zapobieganiu wielu schorzeniom. Idealnie sprawdzi się m.in. w czasie sezonu infekcyjnego. Zbierz lub kup w sklepie Sok z brzozy od dawna jest stosowany w medycynie naturalnej jako środek na róż...

2024-09-07T16:23:41Z

Prawidłowa aeracja trawnika – jak poprawić jego kondycję bez specjalistycznych narzędzi?

Aeracja trawnika to ważny zabieg pielęgnacyjny, który można przeprowadzić samodzielnie, nawet bez specjalistycznych narzędzi. Na czym polega i co daje napowietrzanie gleby?

2024-09-07T15:27:05Z

Dietetyk radzi, co zjeść wieczorem, by zasnąć jak dziecko. Wystarczy garść tej smacznej przekąski

Zaburzenia snu to zmora naszych czasów. Dietetyk dr Hanna Stolińska wskazuje konkretny i prosty sposób, jak z nimi walczyć. Wystarczy włączyć do diety pewien łatwo dostępny produkt. Specjalistka nazywa go naturalnymi melatoninkami. Sprawdź, o co chodzi.

2024-09-07T16:38:24Z

Karmi raka trzustki. "Wpływa na guzy, powodując ich gęstość"

Badania naukowców sugerują, że kwas hialuronowy może sprzyjać rozwojowi raka trzustki. Jego główną funkcją jest zatrzymywanie wody w komórkach, co według najnowszych badań może przyczyniać się do wzrostu guzów. W związku z tym pojawiły się pytania dotyczące bezpieczeństwa stosowania kwasu hialuronowego. Kwas hialuronowy a rak trzustki Badania nad z...

2024-09-07T13:35:36Z

Oto prawidłowy poziom cukru w wieku 60 lat. Dieta i ćwiczenia zapobiegające rozwojowi cukrzycy i skokom glukozy [8.09.2024]

Cukrzyca to choroba XXI wieku. Jest przewlekła, dotyka coraz większą liczbę chorych, a jej konsekwencje są groźne dla zdrowia. Dlatego warto stawiać na profilaktykę, regularnie wykonywać badania kontrole i zmienić swój styl życia. Jaki poziom cukru we krwi powinien nas zaniepokoić? Jak zapobiec rozwojowi choroby?

2024-09-07T17:30:11Z

Znaczące odkrycie naukowców. "To szkodliwe jak 15 papierosów dziennie"

Osoby wykazujące tendencję do bycia samotnymi, mają zwiększone ryzyko śmiertelności – wykazali naukowcy. Według Dirka Scheelego, profesora neurobiologii społecznej na Uniwersytecie Ruhry, samotność może być tak szkodliwa dla zdrowia, jak palenie 15 papierosów dziennie.

2024-09-07T17:17:48Z

Najzdrowszy olej. W miesiąc wymiata cholesterol z tętnic

W Polsce nawet 20 milionów osób może zmagać się z podwyższonym poziomem cholesterolu. Nadzieją dla nich są badania opublikowane w czasopiśmie "Molecules", które wskazują, że wysoki poziom cholesterolu skutecznie obniża olej z owoców czarnej porzeczki. Pozytywne wyniki są widoczne już po niespełna miesiącu terapii. Olej z czarnej porzeczki - badanie...

2024-09-07T12:38:37Z

Polacy narzekają na stan zdrowia, ale oszczędzają na lekach - wynika z raportu. Mamy nowe dane z Bydgoszczy

Bydgoszczanie najczęściej sięgali po leki na receptę i - ze względu na inflację – najczęściej oszczędzali na tych lekach. Ale też najmniej obawiali się zachorowania na nowotwór i depresję – wynika z raportu ekspertów z e-recepta.net. Czytajcie więcej.

2024-09-07T04:50:57Z

Pojawia się nagle i wybudza ze snu między 2 a 3 w nocy. Lekarz radzi, by nie ignorować objawu

Wielu z nas dobrze przespana noc kojarzy się z głębokim snem, który przebiega nieprzerwanie. Niestety nie wszyscy mogą go doświadczać. Budzenie się w środku nocy może mieć wiele przyczyn. - Niektórymi nie musimy się przejmować, ale są również takie, które mogą być objawem poważnych chorób, także tych nowotworowych - ostrzega dr n. med. Magdalena Cu...

2024-09-07T14:35:42Z

Idealny strój sportowy do pilatesu i nie tylko! Na te elementy warto postawić jeśli chcesz czuć się stylowo i pewnie!

Pilates, który kładzie nacisk na siłę mięśni, elastyczność oraz równowagę, zdobywa coraz więcej zwolenniczek. Jednak, aby w pełni cieszyć się treningiem, niezbędny jest odpowiedni strój. Wygoda, funkcjonalność oraz styl to kluczowe elementy, na które warto zwrócić uwagę.

2024-09-07T06:30:51Z

Pajączki wątrobowe. Znak, że wątroba jest na wykończeniu

Wątroba, jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie, przez długi czas może nie dawać żadnych objawów chorobowych. Dzieje się tak, ponieważ nie jest unerwiona, a to oznacza, że nie odczuwamy bólu w przypadku jej dysfunkcji. Niestety, współczesny styl życia prowadzi do coraz częstszych problemów z wątrobą. Jakie są objawy wskazujące, że ten...

2024-09-07T06:35:27Z

Skóra staje się przezroczysta i widać wszystko. Przełomowy sposób wykrywania chorób

Naukowcy z University of Texas przeprowadzili udany eksperyment, który może mieć ogromny potencjał do zastosowania w medycynie. W pionierskim badaniu zastosowali specjalny preparat, który sprawił, że skóra żywych myszy stała się przezroczysta.

2024-09-07T10:10:14Z

Arbuz - te osoby nie powinny go jeść. Przy takich schorzeniach arbuz może szkodzić

Arbuz to zdrowy owoc - nawadnia, orzeźwia i odżywia organizm. Jest świetną przekąską na upalne dni, zawiera sporo wody, dlatego świetni gasi pragnienie. Arbuz zawiera w sobie mnóstwo cennych składników, pomocnych na przykład dla układu krążenia - owoc ten obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Dodatkowo arbuz to przekąska niskokaloryczna. Warto wiedzieć, co dzieje się z organizmem, gdy jemy arbuza - to zdrowy owoc, jednak nie każdy powinien po...

2024-09-07T21:00:16Z

Oto lista najlepszych dodatków do każdego rodzaju herbaty. Koniecznie musisz je wypróbować!

Nawet najlepszy aromat herbaty może się z czasem znudzić, jednak możemy łatwo go podkręcić różnymi dodatkami. Świeże owoce, mleko, a nawet orzechy czy suszone kwiaty sprawdzą się tutaj idealnie! Co warto dorzucić do herbaty by smakowała jeszcze lepiej? Zobacz nasz poradnik!

2024-09-07T21:00:17Z

Chroni przed nowotworami i wspiera serce. Kardiolog: minimum dwie dziennie

Picie kawy i herbaty zmniejsza ryzyko udaru mózgu i demencji. Ważne ustalenia naukowców Herbata, choć często niedoceniana, może okazać się jednym z najzdrowszych napojów dla naszego serca. Badania naukowców z Uniwersytetu Medycznego w Chicago dowodzą, że regularne picie naparu może znacząco zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a także uda...

2024-09-07T08:38:37Z

Nietypowe objawy udaru mózgu. Tak rozpoznasz udar mózgu. Jeśli widzisz te objawy udaru mózgu, musisz działać bardzo szybko! 7.09.2024

Nietypowe objawy udaru mózgu. Jeśli widzisz takie objawy udaru mózgu, to musisz działać natychmiast. Szybka reakcja pozwoli maksymalnie zmniejszyć ryzyko uszkodzenia mózgu. Ważne, żeby wiedzieć jakie objawy towarzyszą udarowi. Zobacz, jakie są objawy udaru. Masz te objawy? Natychmiast jedź się do szpitala!

2024-09-07T15:46:39Z

Wsparcie dla duszy i ciała. Właścicielka studia jogi w Lublinie opowiada, jak ćwiczenia pomagają w walce ze stresem i depresją

Wywodzi się z Indii i od dłuższego czasu zdobywa coraz większą popularność na całym świecie, także w Lublinie. Joga, ponieważ o niej mowa to połączenie treningu wzmacniającego z ćwiczeniami relaksującymi. Magdalena Mróz, właścicielka studia Mind Zone w Lublinie zaznacza, że joga to także doskonały sposób na wspieranie naszego zdrowia psychicznego, redukcji stresu oraz budowania odporności emocjonalnej. W jaki sposób?

2024-09-07T10:49:01Z

Pediatra ostrzega. W tym wieku nawet odrobina może doprowadzić do tragedii

Jest pyszny, słodki i przez wielu uważany za nieco zdrowszą alternatywę dla cukru. Chętnie sięgamy po niego w okresie przeziębień, gdy stanowi popularny dodatek m.in. do ciepłej herbaty. Nie każdy jednak wie, że miód może być śmiertelnie niebezpieczny dla niemowląt. Miód jako silny alergen Dla wielu osób, gdy zaczynają przeziębienie, naturalnym odr...

2024-09-07T17:31:23Z

Przyjaciółka sięga po garść tych orzechów codziennie. Chronią przed miażdżycą, udarem i zawałem serca

Orzechy brazylijskie są smaczne i mogę realnie wpłynąć na twoje zdrowie. Odkąd o nich usłyszałam, zjadam po kilka sztuk dziennie i czerpię masę korzyści.

2024-09-07T07:23:15Z

Czy można zwrócić lek do apteki? Tak, ale nie w takim sensie, jak myślisz. Pieniędzy nie odzyskasz

Czy można zwrócić lek do apteki, jeśli jeszcze go nie rozpoczęłaś, ani nawet nie otworzyłaś? Prawo jest w tej kwestii jasne i przejrzyste. Jedyny wyjątek stanowią leki przeterminowane, choć w ich przypadku nie chodzi o typowy zwrot.

2024-09-07T11:32:06Z

Te herbaty mogą zaszkodzić. Oto osoby, które powinny ograniczyć spożycie herbaty

Przed nami sezon jesienny, który wielu kojarzy się z długimi wieczorami i ciepłymi napojami, w tym właśnie z herbatą. To idealny napój na towarzyskie spotkania, dodatek do posiłku lub napój do samotnego wieczoru z książką. Choć herbata wydaje się jednym z bezpieczniejszych napojów to jest wiele przeciwwskazań do jej picia. Zobaczcie, kiedy nie powinno się być tego napoju.

2024-09-07T14:11:36Z

Agnieszka Woźniak-Starak mówi o swojej żelaznej zasadzie w odżywianiu: "Staram się zachować okno żywieniowe, ALE..." (WIDEO)

Agnieszka Woźniak-Starak pojawiła się na czwartkowym evencie urodzinowym "Elle". W rozmowie z Pudelkiem dziennikarka zdradziła, jak o siebie dba na co dzień i jak wygląda jej dieta. 46-latka mówi o żelaznej zasadzie i o oknie żywieniowym, które stosuje. Szczegóły w naszym najnowszym materiale. Jako gwiazda telewizji Agnieszka Woźniak-Starak doskona...

2024-09-07T19:47:08Z

Skuteczne sposoby na czkawkę. Jak można pozbyć się uciążliwej czkawki? Oto domowe sposoby. Sprawdź! 7.09.2024

Czkawka pojawia się najczęściej kiedy człowiek połknie za dużo powietrza. Czkawka potrafi być uciążliwa, jeśli trwa dłużej, niż kilka minut. Jak jej się pozbyć? Jest wiele domowych sposobów, które pozwalają na skuteczne "wyłączenie" czkawki. Sprawdź w naszym artykule, jak można jej się pozbyć samodzielnie. Jeśli jednak one nie zadziałają - wówczas najlepiej udać się do lekarza.

2024-09-07T05:19:45Z

Kosisz taką trawę? Nic dziwnego, że jest mizerna. Zmień porę, a sąsiad pozazdrości gęstego trawnika

Piękny i zadbany trawnik jest wizytówką każdego podwórka. Pielęgnacja wymaga jednak regularnych zabiegów, które zapewnią mu zdrowy wzrost i odporność na warunki atmosferyczne. Czy można kosić mokry trawnik? Rób to według zaleceń, a sąsiedzi pozazdroszczą soczyście zielonej trawy.

2024-09-07T17:01:58Z

Te objawy COVID-19 mogą nigdy nie ustąpić - ostrzegają lekarze. Masz takie oznaki? To może być długi Covid [7.09.24]

Zachorowań na COVID-19 przybywa, nowe zakażenia i przypadki śmiertelne są odnotowywane każdego dnia. Objawy COVID-19 można odczuwać kilka tygodni lub miesięcy a lekarze wskazują, że istnieją też objawy, które mogą nie zniknąć nigdy. Jak wyjaśniają lekarze, niektóre objawy choroby są odczuwane długo po przebyciu COVID-19. Jeden z objawów jest szczególnie zaskakujący i pojawia się u młodych osób. Czytaj więcej.

2024-09-07T08:15:05Z

W Ogrodach Geyera w Łodzi odbyły się Targi Zdrowego Stylu Życia. Wystawcy proponowali, co jeść i co robić, by zdrowym być

Jak zdrowo się odżywiać, jak utrzymać ciało w dobrej kondycji? O to pytali łodzianie, którzy w sobotę 7 września przyszli do Ogrodów Geyera przy ul. Piotrkowskiej 293/305 na Targi Zdrowego Stylu Życia. A odpowiedzi na te pytania udzielało kilkadziesiąt wystawców - przedstawiciele firm i przetwórni rzemieślniczych oferujących produkty żywnościowe z regionu łódzkiego, ale nie tylko.

2024-09-07T19:01:37Z

Coraz młodsi zapadają na nowotwór jelita grubego. Te dwa produkty "żywią raka"

Rosnąca liczba zachorowań wśród coraz młodszych pacjentów skłoniła badaczy do przyjrzenia się zależnościom pomiędzy rozwojem nowotworu jelit a dietą. Nowe badanie Badania, których wyniki zaprezentowano na corocznym spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej (ASCO), wykazały, że czynniki takie jak nadmierne spożywanie napojów słodzony...

2024-09-07T07:08:32Z

Nie spodziewalibyście się, że to popularne warzywo jest jednym z najlepszych superfoods na rynku

Sałata nie tylko kusi swoją świeżością, chrupkością i soczystym smakiem, ale także jest bogata w korzystne składniki, takie jak przeciwutleniacze, witaminy i inne cenne składniki odżywcze. Odkryjmy, dlaczego warto włączyć to zielone cudo do swojej diety.

2024-09-07T21:18:38Z

Takie są objawy odwodnienia organizmu. Uważaj na upał! Odwodnienie może być groźne dla zdrowia. Jak rozpoznać objawy odwodnienia? 7.09.2024

Odwodnienie organizmu to stan, na który rzadko zwracamy uwagę, a okazuje się, że może być bardzo groźne dla naszego zdrowia. W zależności od wieku, organizm człowieka składa się w około 70-75 procentach z wody, stąd odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważne. Szczególnie latem, gdy upały dają o sobie znać i duże ilości wody są wydalane z naszego organizmu wraz z potem. Jak sprawdzić, że jesteśmy odpowiednio nawodnieni? Zobaczcie, jakie są...

2024-06-27T03:31:18Z

To bagatelizowany objaw tętniaka. Pojawia się na oczach

Niektóre objawy tętniaka mogą pozostać niezauważone lub przypominać inne, mniej groźne dolegliwości. Ignorowanie tych sygnałów może prowadzić do poważnych konsekwencji. Warto poznać ten często pomijany symptom. Tętniak to patologiczne poszerzenie ściany naczynia tętniczego, które może prowadzić do jej pęknięcia i poważnych powikłań zdrowotnych. Tętniaki przez wiele lat mogą nie dawać żadnych objawów, a w związku z tym często są diagnozowane...

2024-09-07T19:19:11Z

Endokrynolog ostrzega. Ten objaw zawsze trzeba skonsultować z lekarzem

Choć spożywanie dużych ilości płynów jest normalne, a wręcz zalecane zwłaszcza przy wzmożonych upałach, stałe uczucie pragnienia może być też objawem problemów zdrowotnych. Prawidłowe nawodnienie a nadmierne pragnienie Z reguły mamy tendencje do niedostatecznego nawadniania organizmu - zwłaszcza wobec zalecanych przez lekarzy dwóch, a nawet trzech ...

2024-09-07T09:35:34Z

Uprawiają seks bez zabezpieczenia. Seksuolożka wyjawiła dlaczego

- Kupowanie prezerwatyw to kolejny etap, w którym trzeba przyznać się do uprawiania seksu. Pomijając ten krok, wielu osobom wydaje się, że można w pewien sposób "zatrzeć po nim ślady"- powiedziała w rozmowie z Wirtualną Polską seksuolożka Patrycja Wonatowska. Dlaczego tak niewielu młodych ludzi dba o zabezpieczenie? Z danych przedstawionych w najno...

2024-09-07T14:31:21Z

Te owoce są niezdrowe. Niszczą serce i wątrobę

Owoce są zdrowe, ale… nie wszystkie. Polacy bardzo często nieświadomie kupują te produkty myśląc, że są nieszkodliwe. Tymczasem owoce konserwowe w puszcze, oblane słodką zalewą, bardzo negatywnie wpływają na organizm. Dietetycy ostrzegają przed owocami z puszki - sprawdź dlaczego. Konserwowe owoce z puszki, takie jak wiśnie, brzoskwinie, ananas czy maliny to wyjątkowo niezdrowe owoce. Choć nadają się do deserów czy ciast, to tak naprawdę bomba...

2024-09-07T09:48:57Z

Zdrowe spacery. Optymalna liczba kroków dla osób po 50. roku życia

Zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna gwarantują zdrowie po 50. i stanowią fundamenty dobrego samopoczucia, szczególnie gdy przekraczamy magiczną granicę wiekową. W centrum uwagi znalazło się ostatnio zjawisko, które łączy w sobie prostotę i efektywność — codzienne liczenie kroków. To trend, który zyskał na popularności dzięki inteligentnym zegarkom i aplikacjom mobilnym. Ale ile kroków powinniśmy wykonywać dziennie po przekroczeniu...

2024-09-07T04:02:35Z

Brak nietoperzy przyczynił się do śmierci 1300 dzieci w USA

Spowodowane przez zabójczego grzyba zmniejszenie populacji nietoperzy w USA wydaje się mieć związek ze śmiercią 1300 tamtejszych dzieci — wynika z badań opisanych w "Science". To nie jedyne badanie wiążące ze sobą losy populacji ludzi i zwierząt. Wcześniej Frank i inny badacz oszacowali, że załamanie się populacji sępów w Indiach mogło spowodować śmierć 500 tys. ludzi.

2024-09-07T07:48:58Z

Moje dziecko ma "zgniły mózg". Czym jest "brainrot", powinien wiedzieć każdy mądry rodzic

Słyszeliście kiedyś o zjawisku określanym jako "brainrot"? To może dotknąć także ciebie i twoje dziecko, więc warto wiedzieć, co to dokładnie znaczy i jak się przed tym ustrzec.

2024-09-07T14:04:52Z

Samotność szkodliwa jak 15 papierosów dziennie

Osoby wykazujące tendencję do bycia samotnymi, mają zwiększone ryzyko śmiertelności – wykazali naukowcy.

2024-09-07T14:30:01Z

Te osoby nie powinny pić kawy! Jeżeli masz te objawy to lepiej ją odstaw. Kofeina może negatywnie wpływać na nasze zdrowie! 07.09.2024

Te osoby nie powinny pić kawy. Zastanawiasz się, kto powinien zrezygnować z jej picia? Masz te objawy? Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Kofeina to główny składnik, który może negatywnie wpływać na zdrowie osób, które przesadzają z ilością kawy. Są takie osoby, które powinny zmniejszyć lub całkowicie odstawić kawę. Sprawdź, kto powinien odstawić kawę! Jeżeli masz te objawy, to zrezygnuj z jej picia!

2024-08-29T07:59:10Z