SKUTKI UBOCZNE JEDZENIA BANANóW. NA CO SZKODZą BANANY?

Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na całym świecie. Pod względem sprzedaży wyprzedzają nawet jabłka i pomarańcze. Banany są pożywne, smaczne, zdrowe. Owoce te są źródłem cennych minerałów: potasu, magnezu, wapnia, jodu i fosforu, a także witamin: C, B6, A, E i K. Jednak banany nie są wskazane dla wszystkich. Niektóre osoby powinny unikać jedzenia bananów. Dlaczego? Wyjaśniamy w artykule. Zobacz, komu banany mogą zaszkodzić.

Właściwości zdrowotne bananów

Banany to owoce, po które bardzo chętnie sięgamy codziennie. Są idealne do przyrządzania ciast (słynny chlebek bananowy), deserów, lodów, soków, smoothie, koktajli owocowo-warzywnych, jako dodatek do dań śniadaniowych: muesli, jogurtów, owsianki, naleśników. Jedzenie bananów ma dobroczynny wpływ na nasz organizm, choćby dlatego, że banany dostarczają nam niezbędnych witamin i minerałów. Banany to również dobre źródło błonnika i łatwo przyswajalnej energii (jeden banan to około 100 kalorii).

Jak i gdzie rosną banany?

Banany uprawiane są głównie w strefie międzyzwrotnikowej – w Afryce, Ameryce Południowej i Północnej oraz w Azji i krajach Pacyfiku. Banan to owoc tropikalny, z botanicznego punktu widzenia owoc bananowca to jagoda. Co ciekawe, bananowce, na których rosną banany, nie są drzewami a bylinami, choć mogą osiągać nawet 15 metrów wysokości. Banany w uprawie rosną w groniastych owocostanach, tzw. gniazdach, zawierających od 3 do 5 pędów.

Jad węża w bananie

Krąży teza, że w końcówkach bananów może znajdować się jad węża albo pasożyty o nazwie lamblie. Jednak to mit. Dłuższa końcówka owocu jest po prostu pozostałością po szypułce, a krótszy koniec to pozostałość po szyjce słupka kwiatu.

Takie są skutki uboczne jedzenia bananów. Te osoby powinny unikać bananów

Chociaż banany są bardzo zdrowe, to jednak nie wszystkim służą. Zobacz w galerii, kto powinien unikać jedzenia bananów, gdyż te owoce mogą mu zaszkodzić.

Zobacz galerię

Zobacz także to:

► Trik na piwonię - podlewaj tym kwiat raz na tydzień, a bujnie zakwitnie. Oto sprawdzony trik na mnóstwo pąków

2024-08-28T20:40:48Z dg43tfdfdgfd