Co ile zmieniać majtki? Choć powinno wydawać się to oczywiste, zdaniem ginekolożki nie zawsze takie jest. Każdy ma swoje własne przyzwyczajenia, jednak niektóre z nich są niepoprawne i powinniśmy jak najszybciej je zmienić, by należycie dbać o swoje zdrowie.
Czysta bielizna to podstawa. Jeśli o nią nie zadbamy, możemy doprowadzić do rozwoju bakteryjnych infekcji intymnych. Według statystyk ponad 70% kobiet przynajmniej raz w życiu miało dolegliwości intymne. Sprawdź, czy w twoim przypadku mogły być one związane z niewystarczającą częstotliwością zmiany majtek.
Dr Taraneh Nazem, która pracuje jako położnik-ginekolog., w rozmowie z portalem wellandgood.com, przyznała, że majtki powinniśmy zmieniać co najmniej raz dziennie. Jak dodała, „rzadsze zmiany mogą prowadzić do gromadzenia się wilgoci, co predysponuje do rozwoju drożdżaków i podrażnień skóry”.
Osoby, które prowadzą aktywny tryb życia, powinny zmieniać bieliznę dwa razy dziennie.
- Tak jak po dobrym treningu zdejmujesz przepocone ubranie do ćwiczeń, tak samo bieliznę należy zmieniać po treningu – rozwiała wszelkie wątpliwości.
Specjaliści apelują, że największym błędem jest spanie w bieliźnie, która była noszona przez nas w ciągu dnia. Bieliznę należy zmieniać po każdym prysznicu oraz przed pójściem spać.
Ginekolodzy od wielu lat apelują również, by spać bez bielizny. Jest to niezwykle pomocne w zachowaniu zdrowia intymnego, ale też pozytywnie wpływa na wysypianie się i regenerację. Ponadto, zdaniem ekspertów, może to poprawić nasze samopoczucie psychiczne i zmniejszyć stres. U panów może z kolei poprawić to płodność, ponieważ obcisła bielizna ma wpływ na liczbę plemników.
Niektóre kobiety deklarują, że nie noszą bielizny. Czy chodzenie bez majtek to zdrowe rozwiązanie? Są plusy i minusy. Do plusów zdecydowanie należy mniejsza potliwość, a co za tym idzie, redukcja przykrych zapachów. Brak majtek zmniejsza też ryzyko grzybicy pochwy oraz zmniejsza ryzyko otarć.
Do wad zaliczamy jednak ryzyko podrażniania narządów płciowych – na przykład gdy nosimy bardzo dopasowane spodnie z twardego materiału. Wbrew pozorom, może to również doprowadzić do infekcji intymnych. Jeśli nie nosimy bielizny na co dzień, należy zrobić wyjątek np. gdy wybieramy się na zakupy i mamy w planach przymierzanie ubrań. Dzięki temu nie narazimy ani siebie, ani innych na infekcje intymne.
Zobacz też:
Wąsik i włosy na brodzie są znakiem od organizmu. To może być objaw choroby
Masz takie zmiany na pośladkach? Nie obejdzie się bez wizyty u lekarza
Masz problem z nadmiernym poceniem się? To może być poważna choroba serca
Dr Taraneh Nazem, która pracuje jako położnik-ginekolog., w rozmowie z portalem wellandgood.com, przyznała, że majtki powinniśmy zmieniać co najmniej raz dziennie. Jak dodała, „rzadsze zmiany mogą prowadzić do gromadzenia się wilgoci, co predysponuje do rozwoju drożdżaków i podrażnień skóry”.
Osoby, które prowadzą aktywny tryb życia, powinny zmieniać bieliznę dwa razy dziennie.
- Tak jak po dobrym treningu zdejmujesz przepocone ubranie do ćwiczeń, tak samo bieliznę należy zmieniać po treningu – rozwiała wszelkie wątpliwości.
Specjaliści apelują, że największym błędem jest spanie w bieliźnie, która była noszona przez nas w ciągu dnia. Bieliznę należy zmieniać po każdym prysznicu oraz przed pójściem spać.
2024-09-16T09:39:03Z dg43tfdfdgfd