W PRL-U BYł TANI I PILI GO WSZYSCY. "SMOCZY NAPóJ" JEST DOBRY NIE TYLKO NA OPORNą OPONKę

W czasach PRL Polacy pili ją na potęgę, bo była tania, jednak dziś jest nieco zapomniana. Zawiera mnóstwo cennych składników i wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Jakie jeszcze właściwości ma czerwona herbata?

Czerwona herbata inaczej nazywana jest smoczym napojem. W Chinach jest znana od XVII wieku. Pochodzi od rośliny, z której wytwarza się także herbatę czarną, ale w późniejszym etapie jest poddawana fermentacji, stąd jej brunatna barwa i gorzki posmak. Ma dobroczynny wpływ na organizm i jest ceniona na całym świecie. 

Zobacz wideo Czy rośliny lubią earl greya? Rosną po nim, jak na drożdżach!

Jakie są rodzaje czerwonej herbaty? Dawniej Polacy pili ją do każdego posiłku

W PRL była powszechnie dostępna, ale w tamtym czasie mało kto wiedział, jakie ma właściwości. A jest ich całkiem sporo. Czerwona herbata zawiera dużo kofeiny i mikroelementów. Jest też źródłem wapnia, manganu i garbników. Ma dobry wpływ na pamięć, koncentrację, wspomaga trawienie i przemianę materii, a więc jest dobrym wyborem podczas odchudzania.

Czerwona herbata Instagram.com/ just4fitlife

Herbatę czerwoną dzielimy na trzy odmiany:

  • Puszong jest najdelikatniejszy w smaku, bo proces fermentacji jest bardzo krótki;
  • Pu-erh jest najczęściej stosowana w odchudzaniu, bo przyspiesza metabolizm i zmniejsza otłuszczenie organów wewnętrznych;
  • Oolong (ulung) to herbata pół fermentowana i można najczęściej spotkać ją na sklepowych półkach.

Co daje codzienne picie czerwonej herbaty? Sięgnij po ten napar, a nie pożałujesz

Czerwona herbata bez wątpienia jest bardzo zdrowa. Działa przeciwzapalnie i pomaga zwalczać infekcje bakteryjne oraz wirusowe, a dodatkowo eliminuje wolne rodniki, dzięki czemu przeciwdziała procesowi starzenia i pomaga dłużej zachować młody wygląd skóry. Najlepiej pić ją rano po śniadaniu, aby pobudzić organizm do pracy. Ze względu na dużą zawartość kofeiny zaleca się spożycie nie więcej niż trzech filiżanek dziennie. Nie powinny jej pić osoby borykające się z nadciśnieniem, kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby cierpiące na niedokrwistość i zespół jelita drażliwego, ponieważ może zaburzać przyswajanie niektórych składników odżywczych. 

Jeśli masz ochotę, to zagłosuj w naszej sondzie, która znajduje się poniżej.

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu.

Zachęcamy do zaobserwowania nas w Wiadomościach Google.

2024-09-07T05:02:06Z dg43tfdfdgfd