Ta herbata sprawia, że metabolizm szybko przyspiesza i pomaga spalić tkankę tłuszczową. Warto ją wypić już do śniadania. Czy to sekret szczupłych sylwetek naszych mam i babć?
W czasach PRL bardzo popularna była czerwona herbata. Chociaż pewnie mało kto wtedy wiedział, że ma ona świetny wpływ na odchudzanie, bo zawiera sporo kofeiny, która podkręca metabolizm, to wiele kobiet chętnie piło ją rano.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Czerwona herbata ma dość szczególny smak z wyczuwalną goryczką i korzenny aromat. Najbardziej znany jej rodzaj to Pu-erh. Właśnie po niego tak chętnie sięgały nasze mamy i babcie w czasach PRL-u. Należy ona do herbat półfermentowanych. Proces fermentacji trwa do momentu, gdy listki stają się czerwone na końcach.
Herbata czerwona zawiera sporo składników odżywczych. To przede wszystkim teina, która ma działanie pobudzające. W jej składzie jest też cynk, magnez czy potas. Jednak najbardziej cenne jest to, jak ten napój szybko potrafi rozruszać metabolizm. Pomaga też w spalaniu tłuszczu oraz reguluje poziomu złego cholesterolu.
Ten rodzaj herbaty ma nie tylko zbawienny wpływ na przemianę materii, ale również poprawia koncentrację i uspakaja. To zasługa polifenoli, które zawiera. Dlatego taka herbata może być cennym dodatkiem do codziennej diety. Warto ją pić rano oraz po ciężkim, tłustym posiłku, bo ułatwia trawienie.
Inne zalety czerwonej herbaty:
Jedną łyżeczkę suszu najlepiej zalać 200 ml wody. Czerwoną herbatę parzy się od 1 do 3 minut. Wtedy ma najlepszy smak i aromat. Dłuższe parzenie powoduje, że napar staje się gorzki. Jeśli wolisz bardziej intensywną herbatę, użyj więcej suszu, zamiast wydłużać czas jej parzenia.
Zobacz także:
Zamiast kolejnej kawy piję tę herbatę. Pomaga na stres i koncentrację
Czytaj także:
Za komuny wszystkie panie piły do śniadania. Dzięki temu miały szczupłe talie i płaskie brzuchy
Francuzki dodają do kawy zamiast mleka. Dzięki temu mają płaskie brzuchy
W PRL wszystkie kobiety piły ten napój do śniadania. Dzięki temu miały płaskie brzuchy
2025-02-05T06:46:54Z