TAKIE WARZYWA WYKAńCZAJą WąTROBę. UNIKAJ TYCH PRODUKTóW PRZY CHOREJ WąTROBIE [10.07.2025]

Wątroba pełni wiele istotnych funkcji, które są kluczowe dla naszego zdrowia. Jej głównym zadaniem jest detoksykacja, czyli usuwanie toksyn z organizmu.

Ponadto, wątroba odgrywa ważną rolę w metabolizmie substancji wchłanianych do układu pokarmowego, w tym tłuszczów. Magazynuje glikogen, odpowiada za jego rozkład i uwalnianie energii, a także produkuje białka i aminokwasy oraz wytwarza żółć.

Wątroba jest narządem, którego nie można zastąpić, dlatego tak ważne jest dbanie o jej zdrowie. W przypadku problemów z jej funkcjonowaniem, warto zastosować odpowiednią dietę.

Wczesne rozpoznanie problemów z wątrobą jest kluczowe dla skutecznego leczenia. Pierwsze objawy, które mogą wskazywać na problemy z tym narządem, to:

• ból w prawym podżebrzu,

• świąd skóry,

• zażółcenie powłok skórnych i gałek ocznych,

• obrzęki wokół kostek,

• zmęczenie,

• utrata apetytu,

• zaburzenia odporności.

Objawy te mogą być subtelne, ale ich ignorowanie może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych.

• Przeczytaj także: Brudna Dwunastka - oto najbardziej toksyczne warzywa i owoce. Nowy raport EWG o zagrożeniu z powodu pestycydów

Oto lista warzyw i owoców, których nie należy spożywać przy problemach z wątrobą

Dieta na wątrobę powinna być przede wszystkim lekkostrawna i zbilansowana. Istnieją ogólne zalecenia przygotowane przez dietetyków z Instytutu Żywienia i Żywności dotyczące tego, jakie produkty należy włączyć do diety przy chorej wątrobie, a których należy bezwzględnie unikać. Listę zobacz w poniższej galerii.

W zależności od schorzenia wątroby zalecenia żywieniowe mogą się różnić, dlatego przed wprowadzeniem diety warto skontaktować się z lekarzem lub dietetykiem klinicznym. Szcz